课间10分钟到底有多重要？

　　之所以教育部规定每堂课40分钟，是因为经过周密计算的。对于这个年纪的学生而言，能保持课堂40分钟内，注意力大部分时间集中已经很不容易了。超出这个时间段，几乎就是无用功。

　　所以中小学把课程时间安排为每堂课40分钟后，都要休息10分钟。这10分钟虽然短暂，但是能让学生的生理和心理都有很大改善。

　　很多人都有这样的经历，比如课间10分钟睡一会儿非常解乏。睡醒后，第二堂课头脑特别清醒，思路敏捷记忆力也提高了。虽然只睡了不到10分钟，但是休息效果像睡了几个小时一样。

　　中小学正处于生长发育的关键阶段，由于应试教育他们没有大块的时间在外面运动，课间10分钟就不能再被剥夺了。特别是在这个年龄段的学生，玩心大，要是不让他们在课间玩够，可能就会在课堂上偷偷玩了。

　　如今从中小学到中青年，近视眼的发病率逐年递增。这不仅与学习劳累有关，更与用眼习惯密不可分。课间10分钟出去溜达溜达，做做眼保健操，或往远处眺望，都会大大降低近视眼的发生。

　　现如今中考改革将实行，体育的重要性被重视起来。中小学生利用课间来锻炼身体，也至关重要。建议在新学期开学后，各科老师能积极调整自己的教学方式，与学生一起快乐学习，快乐成长。

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