问孩子，要选择哪个方案。

　　如此，妈妈就将孩子的注意力从想要吃零食这件事情上，转移到了我们提供的两个选择上。

　　这样，我们不仅巧妙地立了规则，还帮助孩子学会延迟等待。

　　其他规矩的建立，也可以采用同样的办法，提供选择，强化选择，而不是一味限制。

　　③ 规矩需要有弹性。

　　比如一样东西，孩子小不能摸。但是大一些后，危险性不存在了，自然可以调整这些规矩，不必一成不变。

　　所以，我们在跟孩子立规矩的时候，就可以多用“你可以做……，只不过得要等到……时候……”这样的句型。这样，其实也有助于帮助孩子学会延迟等待。

　　规则的弹性还表现在，和孩子共同讨论规则的制定，允许有理由的通融。

　　美国总统奥巴马夫妇在给孩子立规矩这件事情上非常有经验。

　　他们的两个女儿从小就养成了自己能做的事情自己做的好习惯，包括自己整理床被、摆好餐桌的餐具、吃饭后洗碗、清理游戏室、将玩过的玩具收纳好。即使后来在白宫，两个女儿也是自己整理床铺、设定闹钟。

　　奥巴马夫妇认为，制定清晰而一致的规则，可以培养孩子们的责任心和明辨是非的能力。不过规则也要保持一定的灵活性，允许有理由的通融。

　　所以，在给女儿建立规则时，大部分时间都是与女儿沟通，而不是强制性地让她们做什么或是不做什么。

　　她们知道，自己的意见会被考虑，但并不意味着，她们在所有的事情上都有平等的发言权，并且她们也不应该有。

　　正是这种清晰一致而又“有弹性”的规则，让孩子们更好地遵守约定和规则，更好地养成好的习惯。

　　④ 并非规矩越多越好。

　　立规矩之前，父母要想清楚，需要立哪些规矩。哪些是原则性的，必须要立规矩，哪些规矩可立可不立？

　　因为规矩并非越多越好，规矩太多，执行起来很复杂，如果大人立了规矩又不能坚持，那么规矩就会成为摆设。