2 持续高压，儿童早期发展伤害最大的因素

　　我们常用无忧无虑来形容童年其实是很有道理的，反过来，压力重重甚至有创伤的童年，可能会让一块金子变成黯淡的铅块。大量的科学研究表明，童年对孩子伤害最大的因素是持续压力。

　　两位研究人员，Kaiser医院预防医学部主任Vincent Felitti 和疾控中心（CDC）流行病学家Robert Anda，合作完成了 童年逆境经历（Adverse Childhood Experience ，ACE）的研究。

　　从1995年开始，两位研究者对来Kaiser做身体检查的病人进行问卷调查，一共完成了17000多份问卷， 完成率70%。

　　他们发现，童年创伤经历与成年之后的健康、行为问题，有着非常高的相关性。ACE分数更高的人，更有可能有不良生活习惯，对烟酒药物上瘾，以及更早的性生活，更容易抑郁，甚至更多尝试自杀。也许因为生活方式不健康，他们有更高几率身患糖尿病、心脏病和癌症。

　　尽管ACE研究只是描述现象，并没有解释形成机制，但是在过去几年里，科学家们已经达成了共识，童年的困境对身体和大脑的伤害，是通过一种关键的方式形成，这就是压力（stress）。

　　我们的身体,通过一套叫做下视丘-脑垂腺-肾上腺轴 （好复杂，我们就记住叫HPA axis就好）的回馈控制系统来管理压力。

　　神经科学家Robert Sapolsky解释说，这套人类压力对应系统是让我们应对短暂而急迫的压力时用的，比如我们的祖先在非洲大草原上突然遇到狮子。但是现代社会里，人们面对的压力却往往是长期的、持续的，比如房贷啊，升职啊，于是这套系统就不但不好用，而且会对我们造成伤害了。

　　当这套系统在婴儿和童年时期负荷过重，就会造成各种长期伤害。有意思的是，并非压力本身把事情弄糟，而是我们的身体对压力的反应，会损耗身体各个部分。在高压环境下长大的孩子更难集中注意力，难以从挫败中反弹，难以很好地听从指令，而这些都会影响他们在学校的表现。

　　听着很绝望是不是，但这个问题的解决方案却挺简单。科学家发现，来自父母或者照料人的爱和温暖，可以有效抵御恶劣环境带来的坏影响。