奥数网整理了关于高效能学习的方法：高效听课法，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　——向课堂45分钟要效益

　　一个人的学生时代，大部分的学习时间是在课堂中度过的。在短短的十几年时间里每个学生几乎接受和继承了人类几千年所积累的知识中最基本、最精华的部分，由此可见课堂学习的重要性。一个学生学习的好坏，成绩的高低，关键在于课堂学习。充分利用每一节课的45分钟，高效学习，对提高学习质量将产生巨大的影响。

　　专家认为，要想听好一节课，课前必须从身心、知识、物质上做好充分准备，在上课时力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心到、手到;专心致志，勤于思考，思维与老师合拍。同时，上课时勇于发言，积极参加讨论，有机会多动手、多实践，做好笔记，才能有效地把握课堂，把课堂变成自己学习的主战场。

　　课前的心理准备是十分重要的，正确的态度是：以平静、轻松和愉悦的心情迎接新课和老师的到来;应该想到在新的一节课里自己又将学到新的知识和本领，从而感到兴奋，产生一种心理期待。只有在这种心理准备状态下进入课堂，才能确保获得听课的高效率。

　　老师的作用是给学生导航、开窍，上课的过程就是老师将自己的知识和能力转化为学生的知识和能力的过程。因此学生要尊重老师的劳动，不能一见老师进教室就反感。

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