4月3日上午，2019年洛阳市中高考减压活动启动仪式在我校行知讲堂举行。此次活动由共青团洛阳市委和洛阳市人民检察院联合主办，洛阳市心理咨询师协会及东升二中协同承办。共青团洛阳市委副书记刘轶薇，市检察院未检处处长彭长春，团市委学校部部长郭兵，东升二中党委书记、校长胡承勇，洛阳市心理咨询师协会会长杨延卿等参加会议。

　　大会首先由市检察院未检处处长彭长春宣读了《中高考减压活动通知》，倡议各学校做好学生考前减压活动；接着，大会为中高考减压心理辅导讲师团老师颁发了聘书。东升二中胡承勇校长致辞，欢迎各位领导莅临指导，胡校长强调了此次活动的及时性和必要性，并对活动提出了满满期望。市心理咨询师协会杨延卿会长和团市委刘轶薇副书记相继讲话，杨会长希望同学们能够用积极阳光的心态迎考，刘书记重申了考前减压活动的重要性，并为孩子们普及了“12355青少年心理法律援助”热线的相关常识，希望孩子们遇到问题能够学会及时运用热线咨询获得帮助。领导们亲切的话语，殷切的希望，引起了学生的强烈共鸣，现场掌声不断。

　　仪式结束后，中高考心理辅导讲师团的李庆老师为我校师生代表授课，开启了此次活动的首场校园心理辅导。李庆老师带来的主题是“激发心理动力，快乐学习考试”。活动中，李老师运用图片对学生进行了焦虑测试，并通过案例引导，让孩子们认识到，适度的焦虑水平有助于取得较好的成绩，之后通过互动、分享，教给孩子们简单有效的调节心态的方法，包括学会如何培养自信心，如何减轻心理压力，如何管理情绪，怎样安排时间等。最后，在孩子们分享感恩卡的温情氛围中落下了帷幕。

　　中高考心理减压辅导与我校“五成教育”心教结合的理念高度契合，助力我校考生以积极的心态迎接中考。相信，我校毕业班师生一定会不负众望，在积极有效的心理调节下，轻松备考，再创辉煌，为实现我校“洛阳一流，河南有名，全国有声”的初中名校目标增光添彩!（文/崔萌 图/张辰辰）