可能有人会说，老公工作忙没有时间带孩子，本人也是属于这种情况。我仔细计算过，如果想要腾出时间健身，每天早上必须早起，这样，早上的这段时间才是真正属于你的时间。如今的我，每天早睡早起，坚持在早上6点起床，浇花，瑜伽或者跑步，然后给家人做营养早餐。

　　2、保养和护肤是每个妈妈的必修课

　　很多当了妈妈的闺蜜最常挂在口边的一句话是，我每天连洗澡的时间都没有，哪里有时间护肤，化妆？那是因为，你并没有让你的孩子学会独立一点。每个人都是独立的个体，再小的孩子都应该学会独处那么小会儿，而不是像香口胶一样时刻粘着你。

　　很多妈妈一定要等着孩子睡着了，才累的困得受不了，胡乱洗了自己倒头即睡。而我的做法是，每天给孩子洗完澡之后，用故事机给孩子听故事，同时我就去洗漱。洗漱完成之后我再敷上面膜给孩子读几个故事，最后，陪着孩子一起沉沉睡去。

　　因为早起的习惯，让我早上时间很充裕的，做好基础的护肤和简单的化妆。做好早餐之后，再叫醒孩子。

　　3、你在做什么，孩子就和你一起做什么

　　和孩子相处的生活哲学是，很多时候，不是你陪伴孩子，而是，孩子陪伴你。你去买菜，做家务，你去银行，去逛街，去聚会，孩子都“陪”着你。在欧美国家，你会发现，妈妈无论是去菜场还是博物馆，是去shopping还是聚会，即使娃还在吃奶，都用婴儿背带背着到处走。除了上班，其余时间，孩子都会被我带在身边，他不仅陪伴我，还是我的小帮手。

　　4、读书和旅行，你应该同孩子一起

　　我会和孩子一起读书，一起旅行，当了妈妈，你自己的热爱不应该放弃，而是，带着孩子一起！孩子需要陪伴，也需要独立专注的时间。一般在孩子独立专注玩自己的玩具或者画画时，我就会抓紧时间看书。带孩子去上兴趣班，我从不会看手机，而是抓紧一切的时间：读书！这么些年，已经带孩子走过很多个国家和地方，也许有人说他这么小看得懂啥。但是我觉得，带孩子旅行，是让他参与我生命的成长方式。谁说只有妈妈参与孩子的生命，这个，是个相互的过程。

　　不要因为错过了一个小时，或者两个小时的陪伴，就引起深深的内疚。短暂的离开，并不会影响孩子的成长。孩子更需要的是高质量的陪伴，和一个快乐自信的妈妈。一个好妈妈，懂得如何平衡工作与家庭。懂得如何教会孩子，我们每个人都是独立的个体。当你微笑着绽放，孩子就能感受温暖幸福和爱。