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如何提高时间利用率

网络资源 2018-11-30 19:52:55

  1.学会注重效率

  做事情最重要的就是注重效率,假如你在上课时认真听课,课堂效率高,课后就有更多的时间去做作业,而不是要花大把的时间去复习知识。同理,在工作中也一样,我们要做到的是事半功倍,而不是事倍功半

  2.少花时间在没有必要的事情上

  随着时代的发展进步,手机电视互联网等娱乐工具已经渗透到我们生活当中,而这些也是我们觉得时间不够用的关键。与其花大把时间在这些无谓之事上面,不如将这些时间利用起来。如果你是以放松为目的,那就去看看书吧

  3.制定一个作息时间表

  作息时间表最能反映一个人是否会利用时间,早睡早起,准点工作,劳逸结合。学会主次分明,将重要的事物放前,繁琐小事在后,时间利用率就可以提高

  4.保持专注,不要一心多用

  做一件事情的时候,就认真去做,不要一会儿想待会吃什么,一会儿又想是不是该给男(女)朋友打个电话了,这样只会让你的心情烦躁,大脑条理性变得紊乱

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  5.保证充足的睡眠时间

  不要为了赶工作熬夜,这样只会让你越来越没有效率。在大脑疲惫的时候,让它休息一下,或许你想了一个晚上的策划,一醒来就灵光一现了呢

  6.学会寻求帮助

  遇到困难不要一个人一直陷在里面,学会向他人寻求帮助,俗话说“人多力量大”,寻求帮助不是软弱,相反,有了他人的帮助,可以让你减少一些走弯路的时间,保质保量按时完成工作。

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