帮孩子宣泄负面情绪

　　昨晚，我们在吃晚餐的时候，两个孩子跟我分享了学校的趣事。后来老大说：“妈妈，这周六我的好朋友某某请我们去参加她的生日派对，可是最可气的是谁谁谁也去，真没劲！”因为刚匆忙做好饭，自己的心也是蛮躁的，我正准备把“别人邀请谁关你什么事”这句话丢出去时，在看着孩子的那一刻才感受到她内心的情绪，及时调头说：“你不喜欢你的好朋友邀请某某某去呀，你不喜欢跟她玩是吗？”

　　孩子：是的，她在排练的时候总打我，还不让我站第一排，我站第一排是老师安排好的！

　　我：哦，原来是她在你们排练的时候想站第一排，然后总是会对你不友好，所以你觉得很委屈。

　　孩子：是的，我又没有惹她，不过好朋友谁谁谁说不是她想邀请她的，是她的爸爸邀请的。

　　我：嗯，那既然是你好朋友的爸爸邀请的，这可能是个不可改变的事实，那你决定怎么办，不参加吗？

　　孩子：那就算了吧，也不是我好朋友邀请她的，再说她也不是那么坏，跟不跟她玩，到时再看吧！

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　　然后我们继续愉快用餐，孩子的情绪也在不知不觉中宣泄了出来。孩子的世界很简单，只要我们愿意慢下来、静下来用心感受与孩子相处的当下，沟通就会是和谐、良好、愉快的！（作者：点点滴滴妈妈）

　　倾听同理孩子不再恐惧

　　早上，读二年级的女儿起床后，20多分钟都还没做好上学的准备。我看上学时间快到了，就到她房间去拥抱她。已穿好衣服、背上书包的她对我的拥抱反应很冷淡。我感觉到她心情不太好，就问她：“你怎么啦，宝宝？是不是心情不好？”她告诉我，昨晚做噩梦，梦到被一只疯狗咬了，那只疯狗没有打过狂犬疫苗。