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适合孩子食用最养人的13种健康零食

奥数网 2010-11-29 11:20:36

  导读:爱吃零食是孩子的天性,但是大多数零食都是不健康的,所以家长先要给孩子培养健康的饮食习惯,并且让他们常吃一些健康食品。下面,就为大家介绍以下15种常见零食,让孩子吃得放心时,又吃出健康。

  南瓜子和开心果:健脑南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

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