7成以上睡眠不足，中国拉响中小学生睡眠警报——

　　我要睡觉

　　连续10年，中国儿童睡眠不足的警报频频拉响。

　　这是中国青少年研究中心最新公布的调查数据：平日，有78.1%的中小学生睡眠不足，比2005年上升了32.4%。即使在周末，依然有超7成的中小学生达不到国家规定的睡眠时间，比2005年增加了41.5%。

　　青少年的睡眠时间究竟哪去了，是谁挤占了孩子的睡眠?

　　新闻聚焦

　　10年三级跳

　　中国拉响儿童睡眠警报

　　10年，3次全国大调查。

　　10年，儿童睡眠不足比率呈现三级跳。

　　1999年，全国少工委和中国青少年研究中心联合开展了“当代中国少年儿童发展状况”大型调查，结果表明，46.9%的中小学生没有达到国家规定的睡眠标准(9小时)。

　　2005年，中国青少年研究中心公布了调查结果：66.6%的小学生、77.1%的中学生睡眠不达标!有52.7%的孩子说：“如果有空闲时间，我最想做的事情就是好好睡一觉!因为我实在是太困了!”

　　2011年5月16日，中国青少年研究中心再次公布了最新的追踪结果：中小学生睡眠时间持续减少，在学习日近8成的中小学生存在睡眠不足，在周末也有超7成的中小学生睡眠不足,比2005年调查的平均睡眠时间又少了1个多小时。

　　对学生的睡眠时间，我国政府在《关于改善各级学校学生健康的决定》中明确规定：“小学生每日睡眠时间10小时，中等学校学生9小时。夏季酌量增加午睡时间。”教育部、卫生部在《中小学生卫生工作暂行规定(草案)》中也特别强调“学生每日睡眠时间应保证：小学生10小时，中学生9小时。”这些规定是依据儿童的生理、心理特点由一批医学、卫生专家参与制定的。

　　“睡眠不足，影响一生的健康，事关国家的未来，这是一份足以引起重视的数据。”中国青少年研究中心副主任孙云晓严肃地说。