孩子的成长是令人欣喜的，但伴随着成长，也会有各种各样的烦恼和困惑挑战家长和孩子。对于刚上初中的孩子来说，从小学阶段进入中学阶段，有许多新问题需面临：新环境的适应、学习方法的调整、人际关系的建立、青春期生理、心理的变化等等。

　　面对这些新问题，部分孩子出现了一些适应不良的表现，家长们看在眼里，急在心上。如何帮孩子尽快适应初中的学习生活?心理专家就相关问题做出了解读，并提供了一些有针对性的应对策略。

　　良情绪，就要及时帮助孩子疏导。教给孩子一些减压的方法：可以通过打球、跑步等体育活动来转移自己的注意力;或者直接找老师、老朋友诉说;或者通过写日记、写信等方式发泄。家长要学会倾听，成为孩子宣泄内心不快的倾听者;要学会等待，不要急功近利，等孩子调节过来。或者建议孩子主动向老师求助，让孩子懂得求助是一种重要的能力，更是智者的选择。

　　孩子为何满腹牢骚

　　问题1： 孩子进入初中这一个月来，经常回来发牢骚。什么作业多、看一些老师和同学不顺眼、学校的要求多、自由活动少等等，这种情绪怎么能学习好呢?如何化解孩子的“满腹牢骚”?

　　孔屏：家长描述的孩子的牢骚，在初一新生中是常见的。因为初一新生大多为十二三岁的孩子，自身的适应能力比较差。对于中学突然变得紧张的生活和学习，相当一部分孩子没有充分的心理准备，有的一时间手足无措，甚至失去信心，产生自我怀疑的消极情绪，变得心情抑郁;或者情绪烦躁，采取种种激烈的方式来发泄。

　　同时，这也是由他们的心理特点决定的。初一新生的心理有以下特点：伴随生理快速成长，心理活动激烈、动荡，开始用自我观念来认识事物，渴望自我肯定，有很强的自尊心;情感和意志脆弱，较多受外界因素的影响和支配。

　　外部环境的变化和内在心理的变化会使孩子出现不适应新环境、人际关系和学习等问题。其中，后两个问题表现得尤为明显。

　　遇到这种情况，家长不需过于焦虑，当面对一些适应性的变化时，每个人都会或多或少地抱怨几句，孩子更会如此，作为家长，我们需要耐心地倾听，适当地应和，并告知孩子这也许就是小学和初中的最大不同。

　　学习有点跟不上

　　问题2：孩子小学表现蛮好的，可刚上初一不长时间，就说跟不上老师讲课的速度，这是怎么回事呢?

　　张光年：由小学进入初中，孩子的学习环境有了诸多变化，主要在以下几个方面：

　　一是学习内容和节奏变了。进入初中，学习科目增加，学习节奏加快。小学六年级考试科目往往就以语、数、英三科为主，到了初中一下子变成了七门，甚至更多。每个科目都有不同的老师和不同的要求，课堂节奏变快，用于复习的时间却大大减少，这些都与小学的学习和授课方式完全不同。

　　二是学习要求变了。小学相对来说对学生的学习要求并不高，平时考试不多。但到中学后，各种形式的测试增加，这些都会让孩子压力突然增大。

　　三是教学设置变了。很多学生在进入初中前对初中生活有许多憧憬，但很快，新的作息时间特别是在校时间明显延长、活动课减少等一系列变化让很多学生压力倍增，变得紧张。在适应教学方面，小学一般就几个老师，学生和老师的关系容易亲近，而中学则要面对十多位老师，而且关系也让人感觉不再那么亲密，这让很多学生觉得缺乏心理依靠。

　　四是学习方式变了。小学生往往是老师手把手教，初中则十分看重学生的自学能力，因为初中的知识点繁多，讲究系统。很多学生因为不能主动学习而很难适应快节奏的初中学习。

　　对于学习上的这些变化，大部分学生都需要经过一段时间的适应。所以，家长不必过于担心，要和孩子一起分析这些变化，认识到这些变化是自然、必然的，帮助孩子调整学习习惯，改进学习方法，尽快适应新学习环境。