新学期开始，美好的暑假就此画上句号。对于习惯了暑期轻松悠闲日子的小升初孩子们来说，心里难免会有所抵触。家长应该如何帮助孩子从一开始就能有漂亮的“起跑”呢？

　　A篇：开学了，生理心理请调到“开学频道”

　　准备1：作息习惯赶紧调整

　　开学后，小雪就要上初一了，为了新学期计划做准备，妈妈告诉她：“从现在开始每天不许睡懒觉了，要早起床，按照学校的作息时间来活动；晚上更不能在电脑桌前留连网络游戏，10点钟必须睡觉。”刚开始，她还觉得老妈真够狠心的，但坚持几天后发现，整个人都很精神，再也没有假期里懈怠懒散的感觉了。专家建议：家长要帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息尽快调整到“早睡早起”，让生物钟与学校作息一致。

　　准备2：学习用品要备齐

　　开学了，看一看学习用品准备充分了吗？家长李女士就陪着儿子购买了一些学习用品。李女士说：“我先跟孩子在家里把需要的东西都写下来，需要什么笔记本啊、笔啊、辅导书什么的，再跟他出去买。孩子会仔细地考虑每一门功课都需要什么东西，我觉得这么做，已经让孩子心理上对开学有所准备了。”除了购买学习用品之外，很多家长还让孩子制定出了新学期的学习计划，写下自己的学习目标，让孩子明确自己开学后应该做些什么。