如何用平和的心态对待考试——记卢湾区瑞金二路小学家长座谈会
瑞金二路小学
2010-01-26 11:24:03
2010年1月11日晚上，卢湾区教师进修学院冯秋萌老师应邀来到了瑞金二路小学召开的家长会上，冯秋萌老师与瑞二小学的各位家长零距离接触，就“如何用平和的心态对待考试”问题进行了长达一个多小时的交流互动。
冯老师用发生在身边的生动事例告诉家长孩子在考试时会产生焦虑情绪，她用实例分析到：在一般情况下，焦虑情绪低的人可以在有压力时提高学习的效率，而焦虑程度高的人学习效率在有压力时反而会降低。
现在的家长都把孩子视为自己的骄傲，亲戚朋友见面话题也离不开孩子成绩或读什么学校。冯老师告戒家长们一定要谨防滋生攀比心理。不同孩子之间存在着个体差异，家长如果不接受现实，只能让孩子更紧张、更不自信。
其实，对于考试，家长也应该持一份平常心，只有家长的心态平和了，对孩子的负面影响才会减至最低，才能让孩子心平气和地去考试。
冯老师还特别提醒家长，不要用威胁的方式去刺激孩子的学习热情，这些并不能起到什么实际的效果。
那么，如何才能让自己的孩子用平和的心态去对待考试呢？冯老师从培养孩子的自信心；消除学习障碍；督促孩子认真上好每一节复习课；合理的安排孩子的膳食结构，适当的补充营养等方面与家长进行了沟通与交流。
会后家长们都说这样的讲座实用，收获不小。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起广阔的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”只有让我们的孩子鼓起自信的风帆，才能享受到成功的喜悦。
