8月19日，济南山大附中的分班考试结束了，至此济南各初中学校的分班考试已经进行的七七八八了。但是如果你觉得终于一切尘埃落定，可以“唱出心中喜悦”，小编劝您不要开心得太早，因为，济南分班考试后，新初一军训风暴又来袭，军训的行李箱，应该从这一刻开始准备。

　　2014年济南部分学校分班考试及军训时间汇总

　　军训不仅是一个锻炼自己的好机会，还可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以给老师、同学们留下一个好印象。所以新生们一定要好好准备，本文罗列一些军训注意事项，给第一次参加军训的新生。

　　1、发下来的军训服装要先洗一下，一是夏天的衣服都是贴身穿的，清洗一下可以保证衣物的干净卫生，二是清洗后的衣服会柔软一些，穿在身上也会比较舒服。
 

　　2、自身准备的衣物，如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，因为军训期间是需要长期站立的，这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

　　3、军训期间一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净，夏天容易出汗，衣物上就会有汗渍，这不但影响整体形象，自己穿着也会不舒服，容易滋生细菌，同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

　　4、军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素；多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

　　5、要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。

　　6、注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。

　　分班考试是新初一进校的一次智力“体检”，军训是“毅力”和身体素质的综合检查。2014的12们一路走来战得胜小升初，挺得过分班考试，也一定熬得过新初一军训。相信新初一军训会是一次“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”的历练，军训将是12们的成人礼。