经过了一个放松的寒假，有些家长反映，自己的孩子在假期早上不肯起床、寒假作业不认真做、整日无精打采、终日沉迷于电脑游戏，孩子无法从玩的状态中调整过来，甚至有家长反映说自己的孩子在寒假里“玩疯了”。

　　还有几天的时间就要开学了，许多学校都着手于开学前的准备工作，学校老师认为70%的学生会在开学的第一周出现疲惫，早上不想起床，上课无精打采，学 习效率低等情况，“开学第一周，大部分学生会出现迟到、上课趴桌子、频频打呵欠等，这是因为学生还没有完全从假期的状态中调整过来。”此外，学校还发现一 些学生迟迟进入不了学习状态，总是处于“慢慢来”的适应阶段，甚至有的学生拿“慢慢来”当借口，开学一个月了还处于游离状态，很大原因是学生在开学前期没 有做好收心的工作。

　　今天就为假期末如何帮助孩子收心提几点建议。

　　和孩子一起制定大概的计划

　　抽出时间，静下心来，和孩子一起认真的讨论寒假还有什么任务没有完成，剩下的时间还需要完成什么任务，如寒假作业、新课本预习工作、杯赛试题练习、孩子简历制作、目标学校确定等等，建立任务卡，完成一项工作勾除一项，让孩子体会成就感。

　　作息时间调整

　　这个是很重要的一项工作，在开学前让孩子基本按照学校的作息时间进行作息，为的就是避免开学后孩子一时无法适应学校的节奏，落下了课程。

　　帮孩子做好时间规划

　　可以采取时间递进的方式，即第一天学习四个小时，第二天四个小时，以后开始每天固定六—八小时，这样递进的方式，可以让孩子渐渐进入学习状态。

　　寒假作业一定要及时完成

　　还没有完成寒假作业的家长、孩子可要注意了，需要抓紧时间完成作业。如果作业的量比较多，也不要太过担心，要循序渐进，慢慢来，切不可有抄袭等行为。

　　鼓励孩子自己为新学期做一个规划

　　做好了寒假剩余时间的规划，家长们还可以鼓励孩子自己为新的学期做一个大致的规划，包括弥补哪些弱势科目、强势科目怎样继续保持优势、杯赛考试怎样备考、培养哪些好的生活、学习习惯、改掉哪些不好的生活、学习习惯、如何通过自己的努力择校成功等等。

　　让孩子说一说新的一年对父母的期待

　　除了上述孩子自己对学习的规划外，父母如果在开学前和孩子好好谈谈心，心平气和的说一说双方对彼此的看法、不满、期待改变的地方，平等交流，我觉得对孩子和父母是很好的交流沟通的方式。

　　新的一年、新的学期、新的希望，期待孩子能够在学习、生活中都顺顺利利、家长们事业顺心！