三、学会沟通，注意身体，规范自己的行为

　　新学期伊始，小升初衔接同学们对有的老师讲课可能不适应，出现这种情况，要主动找老师沟通。另外，升入中学，同学们也进入了青春期，会对异性有好感。老师在此提醒大家：异性交往要把握好“度”，早恋会荒废学业。

　　另外，中学生正是长身体的关键时期，如果营养不足，会造成听课注意力不集中、烦燥、疲劳、记忆困难等一系列被动反应，因此，同学们一定要保证三餐营养充足，特别是早餐要吃好。除了吃好，同学们还要坚持每天一小时的体育锻炼。

　　四、家长期望值要适度，充分理解、热情鼓励孩子

　　孩子升入中学后，家长最关注的是成绩。然而，孩子升入中学，所学知识思维含量越来越高，有的科目不是只靠下功夫背就能学好的。因此，家长不要动辄就以小学考“双百”说事。孩子成绩一旦下滑，也应正确对待。家长的期望值应与孩子的发展潜力一致，要考虑孩子的知识水平、文化基础，甚至身体、家庭环境等因素。现实中，有的家长不顾孩子的自身条件和客观能力，对孩子过高期待，使孩子在精神和信心等方面受到伤害。有鉴于此，笔者认为，家长要从三方面思考：

　　其一，从尊重孩子的主观愿望和实际能力出发，合理地调整自己的期望值。当孩子在某一方面有进步时，给予热情鼓励。其二，注意孩子在情感方面的合理要求，克服急躁情绪，多与之交流。其三，加强自身修养，时时处处为孩子做出表率。