斯宾塞博士告诉我们，一分钟批评会非常有效，只要：

　　1、事先告诉我的孩子们，当我不能接受他们的行为时，就会批评他们。同时，我也鼓励他们同样坦诚地对待我。

　　批评的前半分钟

　　2、我在事情发生后要立刻批评孩子。

　　3、我具体地指出他们做错了什么。

　　4、我明确地告诉孩子，他们的行为带给我怎样的感受。

　　5、我沉默几秒钟，制造出让人非常不舒服的气氛——让孩子们好好体会我的感受。

　　批评的后半分钟

　　6、等我平静下来之后，就用肢体语言让孩子知道我始终站在他们这边。

　　7、我告诉孩子，虽然他们刚才的行为是不对的，但我觉得他们还是好孩子。

　　8、我对孩子说：“我很爱你!”然后拥抱他们。批评完了，一切都过去了。我不会再提这件事。

　　9、当天晚些时候，不论孩子们想对我说什么，我都认真倾听。

　　10、我发现，虽然我只用一分钟来批评孩子——因为我爱他们——但这一分钟的批评带来的好处却可以让他们终身受益。