四、家庭规则——家庭中的法律，简称家法

　　沈阳家教网提醒，在文章开篇，大家都读到了部分家长的唠叨话，问责为什么孩子的习惯那么难培养。其实存在类似问题的家长把习惯培养理解的片面了，总认为只要家人共同有习惯意识，自觉执行就行了。可是在培养好习惯的过程中，家长会发现孩子或者大人缺乏自觉性时便没有了办法，有的会出现三天打渔两天晒网，或者执行一阶段便夭折的现象。

　　家庭规则：是家庭中的“法律法规”，如果这样形容，可能家长们就会容易理解了。法是什么？高压线啊，那是不能随便碰的。请大家结合古代家规的执行情况来看就不难理解了，比如有人违反家规，是要受家法之惩罚的，轻则训斥，重则鞭笞等等。当然，有的家长可能会对这些惩罚手段持反对意见，我想说的是，惩罚并不是最终目的，而遵守则是我们所要看到的结果。大家都知道我们生活的这个社会，社会秩序的稳定靠的是什么做为强力保证呢？有人说肯定是法律，确实如此，法律的严肃性体现的恰是不能轻易触犯，如果违反了法律，那是要承担后果的。如此说来，我想谈及家庭规则——家法，家长们都会深知构建的重要性了吧？实际上家庭规则是培养全家人良好习惯行为的保证和约束。

　　五、家庭规则的制定

　　家庭规则制定的依据：有法可依，有法必依，执法必依，违法必究。这几次句话在社会法制原则中应该大家都非常熟知。做为家庭规则来讲，所要依据的内容完全取决于某家庭的生活实际，做到既有利于执行，便于参考，同时又能规范家庭礼仪，培养全家人共同养成良好习惯，拥有良好的道德规范。

　　家规的的制定大致内容：建议从生活起居、饮食就餐、家务劳动、阅读欣赏、课外作业、手机电脑电视等使用、礼节礼貌、人际关系、尊老爱幼、尊师重教、时间管理等等涉及到生活、学习、情感等方面的内容考虑。将家庭规则与习惯培养有机联系起来，会对好习惯的养成有直接的促进作用，可以避免习惯养成缺乏规则约束的现象。

　　家规的制定原则：一方面要简洁明了，容易让三代人共同接受；另一方面可以有就某一方面内容制定补充详细规则，以便于遵守和执行。

　　例如：某个家庭的家庭规则（主要规则内容）

　　1、每晚21：30熄灯就寝，每早6：30分铃响起床（周末各延迟半小时）。4岁以上的孩子自己整理床铺。大人根据工作或者家务事可以调整睡觉和起床时间，但必须和孩子明确说明。孩子处于成长发育必须要遵守作息时间。

　　2、按时就餐，吃饭时双手置于桌上，身体坐直，不得大声说笑，打喷嚏时用手捂住嘴，把头扭向餐桌以外方向不准对人。如无特殊情况，错过就餐时间，意味着自动放弃吃饭权利，要等到下一餐。在家庭中按辈份依次分享食物，晚辈要等候长辈先吃后方可品尝。

　　3、家务劳动按房间布局统一分配，制定家务劳动安排表，孩子每周末晚领取本周家务劳动报酬（数额根据不同年龄段而定，以此赚取零花钱），如果没有按要求完成可酌情扣除。

　　4、阅读分午间阅读、晚间阅读和周末阅读。午间和晚间睡觉前可以安排半小（或20分钟）时阅读时间，周末白天自行安排。阅读可分为单人阅读，两人互读，一人领读全家人共同欣赏，以增加家庭阅读氛围。

　　5、课外作业时间要安排在看电视、用电脑、自由玩耍之前，不得无故放弃。如有违反，惩罚内容全家人共同另行制定并执行。

　　6、小学、中学期间不得配备手机；电视节目选择专门时间安排；电脑使用安排专门时间，详细内容见补充规则。

　　7、遇见邻居、同事、同学、长辈等要礼貌问候，受到人的帮助时要主动致谢，遇到有需要帮助的人要及时友情相助。

　　8、在家保持室内卫生，在外保持公共环境卫生，不践踏草坪，不乱写乱划，不在放学路上、公交车上、课堂上、参观景点、公共场所嬉戏打闹，自尊遵守秩序。

　　9、对人热情礼貌，谦虚谨慎，宽容待人。不允许随便非议他人，积极向他人学习优点，自觉认识缺点并加以改正。

　　10、要尊敬并帮助老人，帮助孕妇和残疾人，帮助比自己弱小有需要的人。

　　11、要尊敬老师，关心老师，理解老师。孩子要主动和父母交流对老师的印象，以及老师对自己的评价等。家长要主动把孩子在家里学习和生活表现汇报给老师，相互交流共同做好孩子的教育。

　　12、自觉做好时间管理，做时间的主人，珍惜时间。超时违反承诺时，要自尊接受惩罚，并认真反思及时改正，惩罚内容全家人共同另行商定并执行。

　　13、不准追星。要崇尚自我，塑造自信、快乐、积极向上的生活情趣。

　　以上内容，需要全家人根据内容，有选择性地遵守和执行。孩子执行全部内容，大人执行1、2、3、4、7、8、9、10、11、12、13小项内容。