一外的学生总体来说高中三年学得比较轻松，但也不是不求上进，只是劳逸结合得很周到。让学生在较长时间的紧张学习后可以参加许多活动比如superstar外语节各种晚会以及许多有趣丰富的社团。总之，是真的为了学生的未来着想与铺路，不是死读书。（网友：Tongsong）

　　上大学之前一直把一外的素质教育称作所谓的素质教育然而到了大学来才发现一外的素质培养真的做得挺成功回想起来高中三年真的过得很开心周围的同学能力强的有很多让我崇拜的大神也不少非常感谢一外培养了一口我能在同学之中引以为傲的口语非常感谢母校改变影响了我的个性。母校就是自己可以说不好而别人不能说一句坏话的地方虽然高中三年一直对一外有诸多吐槽虽然一外没能让我去到最想去的地方但是内心里我还是为我是重外人而骄傲（网友：麦芽糖）

　　就是可以看见钟汉良、辰亦儒、郭采洁、孙艺洲他们。（网友：Jasonwang）

　　（以下来源：校友回忆录）

　　我身上的许多潜力都是在一外被发掘、被开发，并得到发挥的。经一外培养的学生，进入更高一级学府，生活能力、学习能力、社交能力、创造能力远远高于同龄人，这将成为他们获取更大成绩的坚实基础。（校友：艾宁哈佛大学）

　　“在我心目中，重外是一个特别自由的地方，她提供广大的平台给每一个人，让我们可以实现我们的每一个梦想，是重外让我真正发现了自己，也是重外让我成功圆了我的剑桥梦！”（校友：汪锐剑桥大学）

　　感恩我们的学校，因为它让我初识了人情世故，学会了如何在群体中寻找自己的位置，如何和不同性格的人相处。

　　感恩我们的学校，更因为那里有许多让我难以忘怀的，在六年住校生活给予我们知识和学习方法、给予每一个同学关心和支持、鼓励和鞭策的老师。

　　感恩我们的学校，这不仅仅是我一个人的心情，我相信，这应该是在红育坡生活过的所有校友们的共同心声。（校友：陈可北京大学）