支招： 收心得先动起来

　　适当锻炼身体

　　不少孩子在假期当中很少出门，出于安全问题的考虑，更少有锻炼的机会。寒假过后正值春季，是传染病和上呼吸道疾病多发的季节，而且早晚温度较低的时段都是孩子在路上的时间。带孩子做一些适当的身体锻炼，能让孩子更好地适应新学期的生活节奏，更重要的是，户外运动更能让孩子获得好心情，缓解开学带来的紧张情绪。

　　树立目标 参考评语

　　孩子在半年前刚入学的时候，对小学生的生活充满期待，对自己的“新身份”也很好奇，所以往往兴趣很高。但是半个学期的学习过去了，“新鲜感”逐渐不再，别看孩子小，对于无目标的生活也是会有“迷茫感”的。家长应当帮助孩子树立目标。从长期目标，比如：“加入少先队”，或者“为参加学校的活动做准备”等内容，到短期目标：“一天或者一周的时间安排”，“良好的生活习惯的培养”。这些目标的设立能让孩子对新学期的生活更期待，也对新学期的自己更有信心。设立小目标的时候可以结合老师在上学期给孩子的评语内容。

　　下棋 书法可收心

　　对于低学龄的孩子收心，寓教于乐的方式更为得体。快开学了，应该尽量减少孩子玩儿或看电视的时间，可以通过陪孩子下棋、教孩子练书法、陪孩子看新学期的课文这些小方法给孩子收心，只要让孩子安静下来，能够专心做事就可以了。