学校里的不少孩子，也包括我家孩子上初中以后一直在报课外班。有的查漏补缺，有的锦上添花。我家孩子初一初二以及假期都报课外班儿，但主要是补文科方面的课程。进入初三后，每天下午放学时间改到5:50。作业也多了，所以我们初三开学之后已经不报任何课外班了，集中精力跟随老师进行中考的学习和准备。现在看来效果还不错。

　　关于体育方面。初一初二正常上体育课，学校并没有组织孩子们进行中长跑训练。完全靠自发自觉吧。初三开学以后，为了应对中考体育考试，每天学校会带领初三的孩子们进行长跑训练，每天平均每个孩子要跑十圈+左右，也就是2500米。按照学校家长会的介绍，最终中考体育考试，绝大多数孩子都可以拿到满分。

　　关于素质教育和课外活动。人朝初一初二课外选修课、社团活动还是比较活跃的。学校大概有几十个各种各样的社团，可以让孩子们选择参加。如果没有合适的社团活动，有能力的孩子可以自己创立社团活动班，招募同学参加，由自己组织老师协助。另外初一初二北京市规定的有科学实践活动，每学期都有五次在网上选课，周末由家长带领去参加，使得周末很繁忙也很有趣，而且这些实践活动的分数，会成为毕业的考评内容。另外每学期学校还会组织3到4次社会实践活动，学校组织孩子们去北京市的各个地点参加活动，有纪念馆博物馆，有科技馆，学农活动，学工活动，内容比较丰富，但是人朝的传统是初中学生是不出北京市的，只在北京市内活动，活动之后要由学生写活动报告，还要上传至相关网站。学生还要主动参加志愿者活动，积累志愿小时数。这些活动可以由学生或家长自发组织学生必须，积累一定的志愿小时数。

　　关于食堂。我说的食堂是芍药居地铁站附近东校区初中部的食堂。食堂规模比较大，可供在校1700多名师生一日三餐。有许多孩子一日三餐都在学校。特别是冬天早上食堂里选择还是比较丰富的。初三和高三的许多学生晚饭在学校吃，因为放学比较晚，在食堂吃了饭以后可以在学校里多学习一会儿。食堂的价格中规中矩吧。饭菜口味也是仁者见仁，我们家孩子有时候说好吃，有时候又说不好吃，可能跟心情胃口也有关系吧。

　　关于住校。学校坚决不鼓励初中生住校，但是学校确实有几个孩子住校，在地下一层居住。条件不怎么好。可能家长的确是无法照顾吧。

　　啰啰嗦嗦写了这些，希望能对大家有帮助。