例如，前面提到的小女孩，我观察、了解到她是因为情绪管理意识和能力的不足，导致了她被情绪所左右，同时缺乏情绪反思的能力，显得脆弱而无助。长期下去，对她的性格和人格的发展，都是有百害而无一利的。当她再一次在教室里出现同样状况时，我让无意间招惹她的同学向她道个歉，就不要再打扰她。等她心情渐渐平息下来，我利用课间时间，邀请她出去走走。她知道自己刚才的表现很不好，有点不好意思地冲我笑笑，走出教室后小声跟我说：“老师，我知道那样不对，可是……”她的话表明，她对情绪是有一定认知的，而且知道情绪需要控制。我冲她笑笑，说：“我明白，没关系，小孩子都会遇到这种情况。”然后，我让她回忆自己刚才激动、愤怒时带来的心理感受，分析一下旁边同学会有怎样的体会和看法，再想一想有没有更好的方式面对刚才的事情，如果控制了情绪，调整了心态，事情会是什么结果。聊天内容既紧密联系小女孩遇到的事件情境，又充分考虑情绪所包含的三个成分，即回顾自己当时的身体变化、心理体验，分析判断自己情绪中对自己和对方的态度等。这么聊下来后，小女孩经历了情绪的重新体验和反思，最后开心地跟我说：“谢谢老师，我下次一定会管理好情绪的。”果然，再一次和同学产生矛盾时，她没有激动，更没有哭闹，而是先在座位上安静地坐了一会儿，然后像没发生什么事情一样，主动找闹矛盾的同学玩了。事后她还蹦蹦跳跳地跟我说：“老师，我今天没有哭闹哦。”

　　等到班级里有几个孩子通过这种方式慢慢学会了情绪管理之后，再在成长课上一起聊情绪管理的好处、方法和策略，往往就会水到渠成。交流时，让因为学会了情绪管理而受益的同伴现身说法，再共同协商将情绪管理作为成长的一个重要目标，大多数学生的情绪管理自觉意识得到了提高，情绪管理的能力也明显有了进步。在引导学生在生活中积极主动地进行情绪管理的同时，还要帮助他们探索合适的、积极的沟通方式和策略。良好的人际沟通体验与情绪管理能力的提升，往往是相辅相成的。

　　如果在这个阶段，在整本书阅读中渗透情绪管理的目标，是很适合儿童需求的。例如，《特别的女生萨哈拉》《一百条裙子》等。另一种课程方式是结合戏剧课程，进行角色表演和体验，帮助学生在戏剧情境中体验具体情绪的不同表现形式和在人际交往、自我成长上的不同作用和影响。

　　有了中年级持续不断的情绪管理引导和体验，到了高年级，大多数儿童就拥有了较强的情绪管理能力，需要进一步跟进的是，引导他们有意识地探索多样的积极沟通方式，在流畅的人际沟通中体验友好交往带来的成就感和幸福感。

　　（二）在与儿童交往的过程中，教师要做儿童情绪管理的榜样

　　儿童在七八岁的年龄阶段，很多与人交往的态度和方式，应对矛盾和交往危机的反应策略，都是通过“有样学样”的方式习得的。情绪具有感染性，尤其容易习得。情绪往往伴随着一定的对人对事的态度，对一个人的成长具有深刻的影响，无论是积极情绪还是消极情绪，都需要理性适时参与进来进行管理，才能收获令自己和同伴感到舒服的结果。因此，成人在情绪管理上的榜样作用，对于儿童的成长，尤为重要。

　　强调情绪管理的榜样作用，还因为教室里的课程，如果仅仅限于儿童的同伴相处，或者仅仅限于学校环境，课程的作用就会大打折扣。所以，需要做出榜样的不仅是教师，教师还要针对具体儿童的情况，有策略地引导家长积极成为情绪管理的好榜样。笔者曾经遇到一个三年级的男孩，情绪易冲动。经过一段时间的引导，虽然每次冷静下来后，能通过回忆对自己的情绪管理有积极反思，也努力学习控制自己的情绪，但效果不明显。后来了解到，男孩的妈妈在生活中就从没有情绪管理意识，几乎每天都会因为琐事对男孩或家人大吼大叫，甚至动手摔东西、侵犯别人身体。我抓住一次机会，与男孩妈妈真诚地探讨了孩子的情绪管理问题，男孩妈妈意识到了自己负面榜样的危险性，下定决心控制自己的情绪。一学期后，男孩的情绪管理意识强了，能力明显提高了，和同学的交往和谐了。

　　教育是一件复杂的事情，一个班级里，学生每天会有许许多多状况呈现在教师面前，有时会让教师，尤其是班主任应接不暇。所以，每天每时每刻都是考验教师情绪管理的时候。早上走进教室，你是否阳光灿烂地与学生们打招呼，迎接每一个走进教室的儿童；学生上课溜号，作业没有认真完成，你能否心平气和地提醒他们，真诚地倾听他们的理由；学生屡屡犯同样的错误，你能否设身处地地理解他（她）的行为，并耐心地给予帮助……而更重要的，是面对学生间突发的冲突，教师会以怎样的情绪状态介入或应对。

　　控制音量，是教师情绪管理的积极表现之一。课堂上有学生不遵守纪律，或者课下因为微不足道的小事闹矛盾，教师气急败坏的表现首先是声调的提高，语气里的愤怒。如果教师经常这样，学生就会以为自己遇到类似情境，也是可以如此表现情绪的。反之，亦然。

　　不分青红皂白，只要学生情绪管理出现问题导致冲突，教师就先批评一通，再进行一通说教，方式显得简单粗暴，同样是在像学生传递负面情绪，给学生情绪管理做出了负面榜样。

　　教师情绪管理的榜样，日常中多是润物细无声的潜移默化，但有意高调做出的榜样，也十分必要。例如，告诉儿童自己为什么面对他们的错误、顽皮等不发脾气，为什么遇事不急不躁，甚至可以让学生想象一下，老师发脾气、着急忙慌能不能很好地解决问题。曾有学生主动问过我这样的问题，原因是以前的老师遇到类似的情况会生气。我就请他们回忆一下，老师的生气有没有帮助他们学会控制情绪、解决问题。他们想了想，明白了老师不生气，才是最好的选择。

　　教师要让儿童从自己身上看见，善于积极进行情绪管理的人，让别人感觉更富有智慧，更优雅。这样，学生会因为喜欢老师，而更加积极地以老师为榜样。

　　我曾遇到过一个男孩，聪明伶俐，却常常被负面情绪所左右，每天激动、沮丧、发脾气频繁发生，无论是情绪管理课程，还是聊天引导，树立榜样，对他都没有效果。了解到他的表现基本就是妈妈的样子的翻版，我将他的爸爸妈妈请来，以孩子的成长为中心展开真诚的探讨，家长意识到了自身的问题，决心努力改变。后来，家长转变了，孩子的情绪管理的自觉性和能力很快有了质的转变。

　　情绪管理能力往往会影响一个人对生活的态度，甚至会直接影响一个人的人生幸福，关注儿童的成长，一定要用心用情用专业为儿童上好情绪管理这一课.。