学会“零吼叫”情绪管理,和孩子一起飙情商(2)
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2018-06-13 13:35:45
简单的一句话就能让孩子感受到父母的认同,并且让他们明白父母永远是最温暖的港湾。
当然适时的表扬,也是拉近与孩子关系的重要时机。当孩子经过自己的努力得到回报时,一句:
"I am so proud of you!"
“我为你感到骄傲!”
就能告诉孩子,他在你心中有多棒了!
Be an example
做孩子的情绪管理榜样
其实,要从根本上培养出一个不乱发脾气的高 EQ 孩子,父母平时的榜样力量尤为重要。孩子天生就会对父母的行为进行模仿,所以各位爸爸妈妈们首先得管理好自己的“坏脾气”。
想对孩子发脾气时,可以给自己一个 parent time-out(父母时间),让自己平静下来,记住:
When we yell,they learn to yell.When we speak respectfully,they learn to speak respectfully.
当你喜欢大喊大叫时,孩子也会大喊大叫。当你好好说话,孩子也会好好说话。
父母们还可以用别的活动来调节自己的情绪,比如阅读、户外运动等。这样,孩子也会学着用丰富的活动建立情绪调节系统,成为一个受欢迎的人。
在学习成长的过程中,孩子总会出现些许逆反的情绪。这个时候,就需要家长耐心的引导、陪伴并教会他们应该如何正确地处理好情绪。
