当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　▊2.鼓励孩子培养兴趣

　　平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

　　▊3.减少唠叨和训斥

　　要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

　　▊4.大声读书

　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　▊5.一次只做一件事

　　让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

　　所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

　　帮助孩子提高专注力的小游戏

　　跟孩子一起玩儿一些有助于提高专注力的游戏，并把这样的方式运用到孩子学习中。每天抽出10分钟，陪孩子练习，效果明显。

　　▊1.数字传真

　　训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

　　例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

　　▊2.听字训练

　　训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

　　例题：

　　有一天，天气非常好，阳光灿烂，小猴的心情非常好，想去散步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了，小猴很不高兴，一边走一边低着头，可刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴高兴极了，一下子就爬到树上吃桃子，树下过路的兔子说：“猴哥哥，你能把我拉上去吗？我也想吃桃子。”

　　小猴说：“好吧，我把你拉上来吧。”小猴把小兔拉了上来，他们两个一边吃桃一边说：“桃子真甜真好吃啊！我们以后每天都来吃。”他们一边吃甜甜的桃子，一边欣赏着美丽的风景，情不自禁地说：“这儿真美啊！”

　　▊3.词语思维

　　训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。

　　凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑