华师一附中初中部校园礼仪歌34首(2)
礼仪歌
第一章 拥有美的仪态
一、身姿
站如松，挺胸膛，抬起头，看前方。
坐如钟，腰杆硬，腿并拢，脚平放。
行如风，步轻松，头不摇，身不晃。
卧如弓，嘴合拢，向右躺，利健康。
(一)站姿
头部摆正下巴收，挺胸收腹肩放松。
颈部脊椎要挺直，两个脚跟应并拢。
一根直线贯身体，身姿挺拔站如松。
(二)坐姿
头和上身微前倾，后背挺直肩放松。
双手相握自然搁，两个膝盖要并拢。
坐满凳面显沉稳，身姿端正坐如钟。
(三)行姿
目光平视正前方，昂首挺胸气势雄。
脚尖向前双腿迈，双臂自然勤摆动。
神态平和有节奏，步履轻捷行如风。
(四)锻炼身体
健美体魄想拥有，锻炼原则须掌握。
科学适度不超常，因人而宜选项目。
循序渐进有恒心，全面均衡好处多。
二、仪表
头发干净不蓬乱，不戴戒指与耳环。
五官清洁无污垢，脸部干净笑灿烂。
指甲缝里不见黑，整洁直到耳朵根。
衣服鞋袜穿齐整，注意场合服装换。
(一)穿着
衣服方便又实用，不求名贵与华丽。
鞋袜合脚衣合身，袒胸露腹算无礼。
描眉涂唇还太早，佩戴首饰不可取。
三、交流
萍水相逢来交往，最见学识与修养。
神态自然又大方，语言文明又流畅。
行为举止不粗鲁，礼貌待人皆赞赏。
(一)交谈
交谈使用普通话，发音准确表达清。
语调平稳又柔和，语气商量用中音。
简洁清楚易听懂，坦率诚恳赢信任。
君子一言马难追，一诺千金言有信。
言多必失要牢记，少说更须多倾听。
四、礼节
检阅仪式升国旗，参加者行注目礼。
公共场合表敬意，面带微笑点头礼。
迎接欢送听讲演，热烈真诚鼓掌礼。
感谢他人倒茶酒，叩击桌面手指礼。
拜见师长进房间，表示尊敬脱帽礼。
外宾来访机场迎，友好亲切拥抱礼。
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