心理：及时消除“开学恐惧症”

     临近开学，一些家长却发现自己的孩子表现出了厌学情绪。小学六年级学生小滨皱着眉头告诉记者，看电视、打游戏、外出游玩是他假期的主要生活方式，“还没有玩尽兴呢，就开学了。”记者采访时了解到，最不想开学的是毕业班的学生，以初三和高三的毕业生为主，原因主要是中考、高考的压力太大。

“往往在即将开学初期，学生表现出的厌学心理最为明显。”

     医院心理专家在接受记者采访时表示，“开学恐惧征”最能体现孩子们此时的心理。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活，形成了鲜明反差从而导致的心理问题，其主要症状是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等。预防“开学恐惧征”最好的办法就是让孩子们提前进入学习状态，刚开学时老师与家长也别给孩子太大压力，例如开学第一周，老师可以让孩子们多多交流暑假心得，安排的功课不要太满，好让孩子有个循序渐进的过程。另一部分“开学恐惧征”的典型患者就是大学新生，对他们来说，大学的学习方式与高中有很大区别，高中时的优越感一下子荡然无存。张主任建议大学新生们首先要适应大学学习方式，其次做好自我角色评价，找到自己在新环境的位置。

    资深教师陈老师告诉记者，很多学生在暑假得不到管制，每天都泡在网上，开学了一下子习惯不过来，所以学校和家长要形成互动，把孩子的注意力转移过来。陈老师认为，在放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就一直在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应从现在开始及时介入，让孩子慢慢恢复上学时的作息时间，合理安排学习和玩耍，这样有利于孩子保持一个比较平静的学习心理。家长对孩子的心理调节可从几方面入手：

一、调整作息时间的生物钟，制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。

二、向孩子说明即将到来的学习的快乐，分析新学期的学习特点，如能现身说法则更好。

三、耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。

四、有意识地帮助孩子打点开学的“行当”，一起检查准备，共同创造求学氛围。
 

文具：小心“毒文具”害健康

    新学期一到，孩子们自然喜欢买些新文具，但有些可能损害孩子健康的“毒文具”可买不得。据悉，现在有不少学生使用涂改液替代橡皮，而据报道，一些劣质涂改液中含有二氯甲烷、三氯乙烷等挥发性有机溶剂，人体吸入了这些物质后，会出现头晕目眩、倦怠乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状。医学专家表示，非正规生产的文具中往往含有芳香烃类化合物，这些有机溶剂散发出的香味并不是天然香味，当人体吸入后会刺激呼吸道，降低免疫力，还会出现头晕目眩、倦怠乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状，长期接触还可能致癌。所以，父母在给孩子选文具时，应挑选信誉较好的厂家的产品，而不要图便宜，购买那些不法厂家用有毒原料制造的伪劣产品。

保健：调整饮食防疾病

    开学正直夏秋交替之际，这本来就是个疾病多发时节，而学生在这个时候聚会，就更得当心疾病的传播了。市红十字会医院甘主任告诉记者，眼下正是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节，很多孩子不注意保暖，加上天气变化大，特别容易诱发

    病毒性感冒等上呼吸道感染疾病。孩子属于易感人群，抵抗力也较差，一旦周围有人感冒，容易被传染而形成流行性感冒、集体感冒。此外，腹泻、肠炎等消化道疾病也喜欢在秋季作乱，孩子们很容易中招。要预防这些疾病，既要增强孩子的抵抗力，保证充足的休息，及时增减衣物，也要注意孩子的饮食卫生。