喷泉成点、书廊成线、花丛成片，天津七中，这座花园式学校有着近60年的办学历程，并以“明德至善，博学笃行”为核心积淀出稳重踏实的七中文化。

　　“质量立校，追求卓越”是校长王娟倡导的办学理念，她主张用“制度规范人，精神感召人，文化熏陶人”，这种精神内核就是七中人共同追求的“卓越文化”——“品求正、技求精、行求实、风求和”的“四求精神”，王娟说，“我们要培养的是德才兼备的人才，要有七中人身上那种做事踏实、做人务实的精神！”

　　关键词

　　四求精神

　　社会最需要德才兼备的人才

　　记者：请您谈谈七中“卓越文化”中“四求精神”的内涵。

　　王娟：所谓“品求正”，是“卓越文化”的基石。厚德载物，不论是老师还是学生，只有高尚的道德才能让高超的学识有所依附。现在社会最需要什么样的人才？我觉得必须是德才兼备的，要培养这样的人才，首先要突出师德的教育作用。正所谓“亲其师才会信其道”，我一直感动于我校一位被评为市级师德先进个人的班主任雷敏霞的座右铭：“一双眼睛看不住几十个学生，而一颗爱心却可拴住几十颗心”，的确，“学为师之骨，德为师之魂”，教师的言传身教内化到学生的心灵中、生命中，春风化雨、润物无声，这种高尚的品德也将成为学生的人生财富，成为他们奋斗的不竭动力。

　　“技求精”，这是基本功。在七中，所有人都要有过硬的“技”，不同的岗位有不同的技能，我要求教师必须精于教学，学生必须精于学业。每个人都应该在自己的位置上固本强技，精益求精，才能超越自我。

　　“行求实”是一种务实的行动力、执行力。务实精神作为一种传统美德，体现在品格上，是正直的象征；体现在学习中，是求真的基石；体现在工作中，是追求实用高效的原则。而这个“实”字对校长的要求是，作风要务实，工作要扎实，要有实心、明实理、讲实话、办实事。

　　“风求和”则是和谐的作风、风气、风尚，让学校成为师生快乐工作、学习、生活的地方。

　　关键词

　　质量立校

　　把课上精让学生喜欢我的课

　　王娟：质量立校，教师是关键，教学是根本，因此，培养精于教学能力的教师、打造精良的教师队伍成为七中的主攻方向。为了提高教师教学技能，规范教学行为，我们开展了“七中杯教学技能大赛”，以学科组、备课组为单位，积极开展说课、听课、评课等活动。并且以“让高效教学蔚然成风，让学生喜欢上我的课”为主题，开展“青年教师基本功大赛”，加速教师专业化水平提高。通过学案设计、课件设计、通识知识和专业知识考核、演讲、说课、作课等一系列活动，全方位提高教师专业技能，进而提高教育教学质量。此外，七中还开展了“名师讲坛”、新课程“课案研究”等活动，为教师提供广泛深入地交流新课程学习的实践机会。学校还专门开办了“如何备课”“如何写教案”“如何设计板书”“如何进行课后反思”等专题讲座，对全校任课教师的“新课程理论和实践能力”进行考核与展示。

　　我们的教研从三大方面着手，第一，“把课上精”，以提高课堂教学技能为目的的专题研究，例如教学课件制作与交流，课堂模式的探讨等。第二，“个体反思”，例如开展“教学札记”“教学随笔”“班主任手记”交流等活动。第三，“问题核心”，以问题系统解决为目的的课题研究，坚持“问题即课题，教学即研究”思想，在教学中发现问题、提出问题、研究问题、解决问题。

关键词

　　奠基人生

　　专为“90后”制定“37条军规”

　　王娟：学生不能只是学习，我们的教育要为学生“成人奠基、成才铺路”。现在的中学生都是独生子女，家长以及社会对他们的关注度极高。因此，难免导致以自我为中心，较自私，抗挫折、抗击打能力弱等问题。根据“90后”学生的现实问题，我们制定了七中的“37条军规”，实际上就是从各个细节来规范学生的言行。我希望七中走出去的学生，都是“讲诚信、懂礼貌、知感恩、爱学习、强体魄”的合格公民。

　　一所学校校本课程的开发与建设，彰显学校特色，也是培养学生个性特长的特色所在。七中在全市率先成立了“校本课程研发中心”“文化艺术活动中心”，每间教室就是一个学生社团固定的活动场地，我希望每个学生的个性都能在这里得到充分的、自由的、全面的发展。现在我校开设的“学科知识拓展类”“人文艺术素养类”“健康发展指导类”“能力素质提升类”四类40余种校本课程，在学科专家组的指导下和任课教师的努力下逐渐形成规模。我们把学生社团活动纳入校本课程范围，“辩论社”“奕趣俱乐部”“戏剧社”“合唱团”等20多个学生社团，成为发展学生个性特长，提高学生创新和实践能力有效载体。

　　关键词

　　学生减负

　　“高效课堂”让学生解放出来

　　记者：现在高中生课业负担普遍较重，对此您怎么看？如何在这种现实情况下帮学生减负？

　　王娟：目前，高中生课业负担确实很重，这是多种原因综合造成的，除了“高考指挥棒”的因素之外，包括课程设置、考试方式，以及社会对教育的高度关注等诸多因素，都是导致学生负担重的原因。在这种现实情况下，我们依旧要探索如何能最大程度地减轻学生负担，提高学习效率。

　　我认为，减负最核心的是要“聚焦课堂”，实现课堂教学高效化，才能让学生解放出来。因此，我提出要搞好课堂教学的“五个优化”，即优化教学目标，优化教学内容，优化教学手段，优化教学情境，优化教学方法。

　　优化教学目标，是根据学生的实际情况和教学内容，突出重点、抓住关键点、克服难点，45分钟课堂不可能面面俱到，教学目标是相当有限的，因此要精选精确，过大过小都不好；优化教学内容，是课堂容量问题，学生懂的不用讲，讲了也不懂的不必讲，要有文本分析，有迁移提高；优化教学手段，是把现代化教学辅助手段与课堂教学整合，提高课堂生动性、直观性；优化教学情境，是努力创设自主探究、体验式的学习氛围；优化教学方法，是采用多种教学模式，如讲授法、讨论法、实验法等，突出教学效果，达到师生互动。

　　在课堂上，我特别强调“三度”，即适度（对每个学生来讲要求应适当）；梯度（对各类学生训练应有一定的梯度）；密度（加大知识的容量）。教学过程中必须夯实“七大环节”，即备课要深、上课要实、训练要活、作业要精、辅导要细、检测要准、反思要真。同时我们实行教学监控的五个项目，即听、评课，质量反馈，学生评价，家长评价。

　　我们的课堂教学必须让教师由“主演”到“导演”，由“师长”到“朋友”，使学习方式由“我接受”变成“我体验”“我参与”“我合作”“我探究”。