关注毕业班学生心理健康服务中心面向高三学生举办考前心理辅导
实验中学网站
2009-06-30 16:56:10
关注学生心理健康，帮助学生以良好的心态在考试中发挥出应有水平，取得满意成绩是天津市实验中学心理健康教育工作的一项重要内容。特别是面向初高中毕业班的同学，学校每年会开展“特别的爱给特别的你”系列考前心理辅导活动。从如何科学安排时间、怎样制定切实的学习计划到情绪调节和应考技巧，不同专题，既有面向全体学生和家长的讲座，也有针对不同问题学生和家长的团体辅导。同时，个别咨询随时为大家提供帮助。
距离高考的时间越来越近，一些临考的高三毕业学生产生了紧张、焦虑的情绪，加之身心疲劳，不同程度地影响到了复习的效率。针对此问题，学校心理健康服务中心日前举办了放松心理训练。呼吸放松法、肌肉放松法、合理认知等简便易学而效果有明显的方法让同学们的脸上绽出了久违的笑容，精神为之一爽。训练后，又根据同学们的要求进行了个别辅导，针对个别问题帮助同学们解开心结。在情绪调节室内，同学们或击打沙袋或投掷飞镖，让自己不良的情绪不断加以改善，虽然满头大汗，但同学们感觉心理轻松了不少。中午的时间虽然很短，但同学们的收获还是很大的，这几天又有更多的同学主动前来咨询，借助心理咨询的帮助改善复习迎考的心态。心理健康服务中心也会一直关注学生们的变化，在关键时刻助他们一臂之力！
