2015深圳小升初已经开始，时间一晃就到了九月末，家长们是不是已经和孩子一起选定了目标校了呢？对于目标校的选择除了成绩和升学去向之外，校园文化、学习环境都是需要考虑的。下面是一位来自百外的学生为大家提供的关于百外伙食、锻炼方面的情况，希望对大家有所帮助。

　　【伙食】

    百外的伙食很好，自助餐，通常都吃不腻，而且吃得很饱，大众口味，辣的很少。平均每顿算下来差不多30元（布吉的消费还是比较低）早晨有粥，豆浆，汤面，汤粉，炒面，炒粉，蛋糕，各种糕点，馒头，包子，蒸鸡蛋，煮鸡蛋，小菜，榨菜等等。中餐晚餐菜品大致相同。每月都会换菜单。中餐晚餐有餐后水果（杨桃，苹果，梨，西瓜，圣女果等等），十余种菜品（由于叫不出准确名字，暂不细讲。），此外还会有固定配菜（每个人都会有），如炸鳕鱼，虾饺，炸鱼丸，鸡翅，鸡腿，骨肉相连，排骨，培根等，汤的话有罗宋汤，菠菜汤，紫菜蛋花汤，西红柿鸡蛋汤。排骨藕汤，排骨胡萝卜汤，排骨玉米汤等等。牛奶可以带到食堂喝。百外吃饭时间只有半小时，如果晚餐后要洗澡还得快点。随便吃，汤啊，饭啊都可以再添，菜品也可以，没有限制，不过禁止浪费，必须吃完，遇到通情达理的老师剩一点没关系，说几句就放了。不过大多数老师还是要求你吃干净。

　　【运动】    很多家长应该很关心晨练的问题。百外晨练运动量很大，是跑步，初一跑得略短。初二初三跑得长。初一的话400米是有的。很多同学小学跑四百米都会累，在百外，多数人都不会发生这种情况。第一周军训过后，体力上去了，再加上每天都跑，身体自然也就适应了。百外有两个体育馆，一个男生馆，一个女生馆，下午5：15-6：00开放。里面有8片羽毛球场，10多台乒乓球台，还提供围棋，象棋，国际象棋，五子棋，飞行棋，毽子等。体育用品不用自带，凭自理卡（校卡），走读卡，借阅卡，或是实名登记都可以在器材室借到。外面有篮球场，场地是按年级分的，初一应该是有2片场。足球场多是初三的学生和足球社（之后会介绍到社团）在用。网球场正在建。