本周，辽宁省教育厅发布了进一步加强中小学心理健康教育工作的指导意见，该意见强调了中小学心理健康教育的作用，为促进中小学心理健康教育工作的深入开展，规定了加强心理健康课程建设、场所建设、教师队伍建设以及教师队伍培训等一系列方针。在如今物质资源逐渐丰富，学习成绩日渐重要的年代，心理健康却是容易被忽视。尤其是针对小学五六年级的孩子，小升初的压力容易为孩子带来许多负面的影响。升学压力、学习压力只增不减，关注孩子们的心理状况，促进孩子们心理健康的发展显得尤为重要。这不仅仅是学校的责任，家长们也要承担起相应的义务。

　　合理安排作息时间，加强户外体育锻炼

　　身体与心理健康是相互影响、相互促进的。好的身体有助于保持住良好的精神状态，孩子身体不舒服，更容易产生负面情绪，因此首先要让孩子有一个好身体。怎样让孩子有个好身体，相信家长们早已知晓。加强户外体育锻炼，合理安排作息时间，适度学习，适度休息，直接关联于孩子的心态。在升学压力下，还是应当还给孩子一定的休息娱乐时间。

　　多沟通，多交流，多花时间陪伴孩子

　　与孩子的沟通是极为重要的。多询问一些孩子学校里的事情，了解孩子心里所想，开心的事，不开心的事，孩子取得的成就要加以鼓舞，遇到的困难要帮忙寻找解决的办法。孩子小的时候缺少沟通，年纪大后会与父母更加疏离，内心更加封闭。沟通过程中要保证减少负面情绪，避免夸夸其谈地说一些大道理，或是不假思索地对孩子的行为加以批评，这样都会对孩子与父母的关系产生负面影响，父母想走进孩子的内心会更加困难。沟通以外最重要的则是陪伴孩子，多花时间与孩子相处，与孩子共同学习，共同娱乐。相处时要注意保持适度的距离，过多的干涉容易导致孩子过度依赖或是逆反心理，请还给孩子一定的自由。

　　避免家长自身负面情绪影响到孩子

　　小升初的时间段，家长可能比孩子更为焦虑。父母作为孩子身边最亲近的人，对孩子的影响极大。应极力避免自身的负面情绪影响到孩子，更不要将工作及外部的生气、失望、焦躁情感带到家里。营造一个积极和谐的家庭氛围对孩子最为重要，家长们应努力将最好最积极的一面展现给孩子，让孩子在良好的家庭环境中健康成长。

　　身为家长，永远不要忽视自己对孩子的影响，家长日常生活中的一举一动都会成为孩子模仿的对象，同样的，家长的情绪心态也会影响到孩子。学校的心理教育、心理健康辅导都是有限的，在极易被外界环境影响的年龄段，创造一个良好积极氛围最为重要。学校、教师以及家长都要承担起相应的责任。