石家庄市中小学生5日正式过暑假 暑假安全需注意
2012年7月5日，石家庄市中小学生正式开始了自己的暑假，与此同时，省内其他地市中小学生也陆续进入假期。暑假来临，家长们的心里却多了好几样操心事儿：白天自己去上班，孩子独自外出交通安全能保证吗？孩子一个人呆在家，能够安全使用水火电吗？暑期多雨，孩子能够自觉远离池塘沟渠吗？……的确，安全重于山，家长必须在暑期给孩子拉响安全警报，下面是石家庄市中山路小学部分老师对于暑期安全的一些建议。
交通安全
假期里，孩子们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心。孩子们在骑车时被挂车辆撞伤的事情时而发生。每年假期，都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故，虽然一些事故属于意外，并不是孩子的过错，但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育，这些意外和悲剧完全有可能避免。
在假期里，我们经常可以见到一些中小学生在街上骑飞车，有时还带人互相追逐，在自行车道甚至机动车道上钻来钻去，而且车速很快，一旦遇到紧急情况，非常容易发生危险。还有些孩子过马路时不走斑马线，见到车流缝隙就跑着横穿马路，有时发现跑不过去，再突然掉头跑回来，这样的做法都非常危险。
为此，王强老师认为，需要提醒广大学生家长，要对孩子加强交通安全教育，告诉他们横过马路，一定要走斑马线，如果横过大型路口走到人行横道中间时，遇到人行横道的指示灯变成了红灯，千万不要和两侧来往的机动车抢行，也不要急着后退，而是要站在斑马线内的黄色三角形框内，这是行人二次过街的“安全岛”，等绿灯亮了后再过街。年龄稍大的孩子骑车速度不能过快，更不要互相追逐，在没有机动车和非机动车强制隔离的马路上骑自行车，注意不要任意越过白色的标线，如果遇到前方有障碍，需要借机动车道时，要先注意观察后方有没有机动车行驶过来，然后再借道行驶。
此外，孩子们还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
居室安全
孩子不出门，家长同样不会省心，暑假，一些不法之徒往往利用未成年人戒备不足，警惕性差、容易哄骗的特点，骗取孩子信任后实施犯罪。所以家长一定要对孩子加强防范危险的教育，告诉孩子，独自在家时，千万不要给陌生人开门。一旦遇到纠缠不清的人，应拨打110报警。
“不法之徒通常会采用冒充父母朋友同事，或者通讯公司、煤气公司、电力公司等有关单位工作人员诱使孩子开门。”罗淑娟认为，作为家长，应告诉孩子遇有陌生人敲门，尽量不要答话，更不要透露自己是一个人在家的实情，可以用“爸爸正在睡觉”或是“大人到楼下买菜”等来暗示、吓退陌生人。即便真的是孩子认识的同事、邻居或是远房亲属，也应告诉孩子提高警惕，开门前最好先打电话大声通知家长，并尽量让门外人听到。
除了这种冒牌亲朋好友，家长还要教给孩子防范不速之客，比如要教会孩子父母离开家后就锁好防盗门，将能够进人的窗子也关好，防止坏人破门而入或从窗子潜入室内。如果发现窃贼已经进屋，千万不要惊慌，尽快躲藏起来或伺机逃走，不提倡与坏人搏斗。
家电安全
孩子在家，最大的问题就是吃喝，一些父母习惯于在早上把饭菜准备好，让孩子自己中午加热吃饭。孩子加热食品，也不外乎使用微波炉或灶具。但家长可能不知道，如果使用不当，微波炉也可能造成意外，如烫伤、崩伤等，首先，微波炉不能加热带壳、带皮的食品，如鸡蛋、玉米等。其次微波加热的时间不能过长，否则容易烧焦食物，甚至引发危险。另一方面，因为微波会产生辐射，所以家长应告诉孩子，微波炉启动后，不要贴近炉体观察炉内的食物，并尽量与炉体保持一定距离。
对于孩子单独使用天然气的情况，周洁老师称，家长一定要告诫孩子避免灶台、锅勺烫伤，使用完毕后不忘关闭天然气。尤其需要注意的是，相当一部分孩子都习惯于开火后离开厨房，但大部分家庭为了通风透气都选择开车窗户，家长必须提醒孩子定时到厨房检查火苗是否被风吹灭，严防天然气泄漏。
而烧水用到的热水器也存在一定危险性，不论是煤气热水器还是电热水器，操作过程中都有很多注意事项，对于未成年的孩子来说独自使用热水器必须注意安全。“以往，部分地区曾发生过多起学生独自在家洗澡造成触电或煤气中毒的事故，所以家长一定要告诫孩子，独自在家时，不要使用热水器，也不要随便动热水器的开关，避免危险发生。”
此外，家长也应该教给孩子一些基本的烫伤急救常识，比如，由热油、热水等造成的小面积烫伤如未造成皮肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右，这样既可以减轻疼痛，又可降低损伤程度。在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口上，以免阻止热量散发。尤其要注意的是，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免造成伤口恶化或感染。“好多家长都觉得将牙膏、大酱或酱油抹在伤处，岂不知这样不但不会减轻症状，而且阻止了热量散发，会使症状加重。”
饮食安全
“暑期，孩子们最应需要注意的一个基本问题就是饮食问题。”周洁老师认为，夏季天气热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食卫生。
在暑假中，许多家长都会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己热一下就行了。不过，留饭菜也有一定的讲究。“家长给孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5-10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1-2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，要叮嘱孩子，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。”
除了饮食卫生，周洁老师认为学生们需要注意饮食规律，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也诱惑着学生们，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康，所以提醒学生们对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止，消化道和场胃的疾病发生。
此外，还有一些孩子到了暑假就失去了正常的作息规律，早起不吃床、中午不吃饭、晚上不睡觉等一系列坏毛病就全都养成了，为了身体健康，为了保持良好的生活习惯，学生们假期也要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。
游泳安全
从教育部门了解到，在发生在广大中小学生身上的众多意外身亡事故中，溺水已经成为了首要原因，如何对付溺水这个意外事件中的“头号杀手”，家长不可小觑，特别是广大农村地区的家长，更是要严格叮嘱孩子远离池塘沟渠，严防溺水事故。
张敏老师认为，学生无论在游泳池或者去什么地方游泳，一定要有家长陪同。不会游泳的同学不要独自下水，会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方，以免危险。到公园或野外玩的同学，也要注意，不能去河沟、水库等地方游泳。“这些地方不是正规的游泳池，没有完善的保护设备，也没有救生员。而且，水底情况也清楚，在这样的地方游泳非常危险。暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长或老师陪同，无论水性好坏都要慎防溺水。”
此外，家长还要教给孩子学会溺水时的自救方法，首先不要慌张，放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援，如果身体下沉，可将手掌向下压，发现周围有人时立即呼救。如果在水中突然抽筋又无法及时靠岸，立即向周围人群求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳解除抽筋。
如果发现身边有人溺水，学生们应该在第一时间向周围人群或110、119求助，同时，通过急救措施为溺水者提供救援，比如速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，以便保持呼吸道通畅；将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。同时，尽快采取人工呼吸及心脏按摩，为溺水者采取心肺复苏急救。
警惕“三电综合征”
除了安全问题，暑假期间，不少学生把时间都耗在玩电脑、看电视、玩电游上，从而患上所谓的“三电综合征”造成亚健康，不但损害视力，而且易产生心理疾病。
林敏老师认为，学生们经过了一个学期的学习，暑假的到来确实迎来了一个难得的放松休息机会，但父母一定帮助孩子适量适度上网看电视，远离“三电综合征”，“家长不妨在暑假初期帮孩子制定周密的暑期计划，其中既要包含放松休息的时间，也要保持一定量的学习、锻炼时间，在完成暑假作业的同时，拓展发扬自己的兴趣爱好和创新实践能力，此外，父母一定要对孩子的计划完成情况进行监督，保证计划落到实处。”
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