现在所有家长都在感叹小升初家长和孩子压力大，以后中考、高考该怎么办，有一个家长说了在家里和孩子沟通的方法，我很受启发，也在反思平时对孩子的态度过于严厉了。

　　可怜天下父母心，今天把大家的聊天总结了几点，分享给各位吧！

　　1、不要总让孩子去争第一，要让孩子学会在压力中发挥自己正常的水平。不要给孩子制定不切实际的目标，不要整天三句话不离考试、名校、分数。

　　2、让孩子有时间去玩。玩是化解孩子压力的好方法，孩子沉浸在快乐中，压力就会消除。

　　3、调整自己的心态。那位妈妈说，不论在单位多么的不顺心，一定会在回家的路上调整好心情，到家让孩子看到自己的笑容。孩子的压力很多都来自于爸爸妈妈。我听了觉得很在理，我很多时候都做不到这一点。

　　4、注意观察孩子的情绪，孩子有话，就让他说，孩子想哭，就让他哭，这是孩子的发泄方式。不要因为是男孩子，就不让哭，也不要因为面子问题，阻碍孩子宣泄情绪。

　　5、不要强迫孩子学习，家长自己都做不到的事情，为啥要逼孩子做。家长应该调动孩子的学习积极性，但不是逼着孩子。

　　主要是这些吧，还有睡眠、吃饭之类的，感慨挺多，希望大家可以在一起多多交流。