六年级临近毕业了，小学生们都在面临升学压力，学习负担比以前增加了，心理状况也相对复杂。

1、什么叫毕业病？

总觉得有千般压力在心头，心灵特别脆弱，有时紧张焦虑，躁动不安。我们把这种毕业前心理异常的现象称为“毕业病”，“毕业病”困扰着同学们的学习、生活。到底“毕业病”对我们的影响有多大呢？对本校六年级的167位同学进行了问卷调查，了解同学们在升学压力下造成的紧张程度。

2、毕业病的病因：

通过调查，得出的结果是：52%的同学心理正常；占47%的同学心理轻度紧张；1%的同学心理紧张。

为了弄清各中原因，我们采用谈心的形式对六年级的同学进行了调查了解。结果发现，“毕业病”的产生有自身的原因，也有来自家庭的原因：

1）、家庭原因

父母总希望孩子能出人头地，要我们参加各种补习班和竞赛，以便毕业后更好地择校、择班，因为这样，家长对我们态度的明显改变：为了我们有更多的时间学习，刻意对我们照顾得无微不至。平时为孩子做的，现在做得更细致；平时没为我们做的，现在都做了。一有空就唠叨：“你要努力呀！”“你要考上重点中学！”我们明显感觉到此次考试不同彼次考试，现在进入一级战备状态，无形的压力使我们透不过气来。

2）、自身原因

面临升学的重大压力，学习任务突然加重，睡眠时间急剧缩短，同学们都非常疲劳，因而导致心灵格外脆弱，心理承受能力降低。成绩好的同学，总担心模拟考试排名落后，心里惶恐；成绩较差的同学，对学习失去信心，认为自己即使花再多时间也枉然，开始自暴自弃；成绩处于中等水平的同学，有的升学愿望强烈，急于提高成绩，一味地求多、求快，学习方法不对头，成绩不理想，便焦虑不安。临近毕业，大家都非常留恋同学和母校熟悉的环境，就拍纪念照，赠纪念品，写留言，越是埋头这些活动，离愁别绪就越盛，就越会产生莫名的恐惧感。

专家建议：

不要把毕业考试渲染得太神秘，避免让孩子的过度紧张；要宽容孩子们暂时的不足，尽量不要训斥孩子，减少孩子被您的评价带来的焦虑，要学会保护我们的自尊，多关注孩子的学习过程，少盯住孩子的测验成绩。
4月到7月是个拓展的大好时光，家长要把握好最佳时机，让孩子在进入初中前打好基础，拓展知识内容。家长可以安排孩子适当的参加一些专注于中小学个性化的辅导，比如小升初一对一拓展和培训之类的。
 

同时，在时间、条件允许的情况下，为孩子们组织一些课外活动，让大家在活动中缓解压力，稳定情绪，使我们的学习生活张弛有度。