防溺水知识送给家长和孩子：问题三
家长帮青岛站
2018-08-20 13:49:00
问题三 溺水如何自救？
一旦溺水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会。
● 镇定放松能自救：
屏住呼吸体放松
斜仰水面鼻露出
嘴深吸气鼻轻呼
身体稳定速求助
● 不放弃任何求生机会：
紧紧抓住漂浮物
救命二字大声呼
● 肢体抽筋要及时呼救并上岸：
小腿抽筋不要慌
扳脚压腿速呼救
疼痛缓解速上岸
