家庭教育是孩子人生的底色，而亲子关系是孩子这一生中所有经历的各种关系的源头和模板。在亲子关系中父母是如何与孩子互动的沟通交流的，那以后孩子长大与朋友、同事、配偶等之间就是如何互动沟通交流的。

　　既然亲子关系是源头，是如此重要，我想每一个做父母的都希望与孩子之间保持一种充满爱意的、和谐而持久的亲子关系，是吗？那我们首先来了解一下，哪些情况会让亲子关系“破裂”？

　　我们这里所讲的“破裂”，是指父母和孩子沟通的时候所经历的误会，争吵和其他冲突，这种冲突就是我们讲的破裂。如果是这样说的话，我们就会注意到，其实这些破裂几乎天天在发生，我们来看看平时父母采用的教养方式有哪些？

　　▲案例1：很晚了，3岁牛牛还不睡，讲故事越讲越兴奋，妈妈已经很累了，没办法，妈妈失去耐心，吓唬并警告孩子，再不睡大灰狼就来了把你吃掉！孩子吓得含着眼泪不敢哭出声。

　　▲案例2：妈妈在厨房间做饭，3岁半的棒棒进来很委屈，“妈妈，诺诺把我的新玩具抢走了自己去玩了！”妈妈忙着做饭，“抢走就抢走呗，有啥好气的。以后这种事要大方一些，要懂得分享，知道吗？你给他玩具玩，他才会给你玩，知道吗？”

　　▲案例3：妈妈很忙，做饭还要照顾弟弟，哥哥就打开电视看，一直停不下来，妈妈很生气就把电视关了，哥哥气得就过来打妈妈，还吐口水说“打死你！”妈妈气得就打他屁股，让哥哥回到自己房间反省不许出来。

　　父母和孩子对生活有不同的需求、不同的目标和不同的计划，很容易产生矛盾冲突。别小看这一件件小事，孩子就是通过这些反反复复地发生的小事，去认知自己是怎样的人、人和人之间的关系是如何的、周围环境是安全的还是危险的。那么如果关系“破裂”不及时修复，对孩子会有什么样的影响呢？

　　? 年幼的孩子是不会主动对破裂的关系进行修复的，需要大人主动进行修复。如果这些小误解和冲突没有及时修复，会影响孩子对自我、对人与人和对这个社会和世界的认知。比如第一个例子中，妈妈说大灰狼来吃你，孩子很害怕，是会乖乖睡觉，但他不知道为什么大灰狼要吃他，他会认为这个世界是不安全的，我要乖点，不要提出要求就会安全点。慢慢地通过几次类似事件的发生会加强这样的想法，孩子会去迎合这个社会和别人，变得自卑、会唯唯诺诺。当然这样不是做一次就会造成这样的影响，也需要长期积累但最好不要做这样的积累。

　　? 长期的亲子关系破裂不修复，会影响父母与孩子之间的联接。同时间接影响孩子与其他人之间的联接，造成孩子性格的孤僻，与他人关系处理上缺乏变通和灵活性。这些都需要我们父母给孩子示范和引领，给到孩子锻炼的机会。

　　? 如果长期的亲子关系破裂没有及时修复，当孩子有一天做了父母，他的这种行为模式会带到他和孩子的关系中，继续影响。

　　如果我们的亲子关系破裂，又该如何修复呢？我们称之为“修复三部曲”。

　　第一步：父母首先要做自我调适。在关系破裂时，我们的联接中断，孩子很容易觉得自己被抛弃了，心中无比难过，所以我们要尽快自我调适，尽快与他们重新联接，尤其是年幼的孩子。自我调适关注两点：一是理解接纳自己的思想负担。你的反应是由于你自己小时候与父母之间未解决的问题而引起的——尊重自己。二是尊重孩子，关注在这个过程中孩子的感受。自我调适好之后，我们就要向孩子承认“我犯了一个错误”。

　　第二步：第一步如果能够完成，第二步就会简单了。自我调适好之后向孩子承认错误，重新建立起彼此的联接，然后顺理成章地“和好”，向孩子道歉。“我向你道歉”“对不起，我没有管住自己的嘴对你大吼大叫……”这一步很简单，但是一定不能省略，这是给孩子在示范承担责任，当孩子有承担责任的榜样时，他们就会学着承担责任。父母不必担心，这样会损害自己在孩子心目中的权威形象。记住：尊重是彼此联接和纠正孩子行为最重要的一步，没有这个，其他都不会发生。而且你会发现孩子很容易原谅放过大人，因为关系破裂后孩子有强烈地再次联接的需求。

　　第三步：正面管教的所有工具最终指向都是要关注解决问题。所以为了培养孩子的社会生活技能，我们需要自我调适，与孩子联接和好，和好之后为了避免下一次这种事情再次发生，我们需要“解决问题”——“我们来一起解决这个问题吧”或“下一次发生这种事，你希望我怎么做？”或“我希望你能够……”彼此有一个约定。

　　修复亲子关系的三部曲听起来很简单，但做起来却需要突破我们自己心里的重重关卡。亲子关系包含的内容非常广泛，还有沟通倾听等等，但我要提醒各位父母。亲子关系和谐才会有孩子与我们之间的合作，有些父母会认为“熬过”这些不愉快的经历和过程，然后就像什么事都没有发生一样继续和孩子相处，但我想说的是，这样只会让孩子感到与自己的意识分离得更加严重。

　　孩子每天都在认知，自己是怎样的人？这个世界是怎样的，安全还是危险？我要做怎样的决定？每天都在做着选择和决定。

　　记得有这样一个故事：在海边有一滩水洼，里面有几百条小鱼被冲上了海滩，它们挣扎着，看样子很快就要死去。有一个小男孩不停地抓起水洼里的小鱼，把他们扔回海里，他拼命地不停地扔着，这时一位成年人走过来很疑惑，看着小男孩说：“你这样做是没用的，他们都会死的，你为什么还要这样做呢？谁会在乎你这样做呢？”小男孩顾不上看一眼这位成年人，一边拼命地扔小鱼一边大声地说：“我知道的，可是这条小鱼在乎呀！”

　　所以我希望各位父母知道，即使每个父母都不完美，即使我们会一遍遍伤害到孩子，可是我们也要一遍遍修复。正是在这破裂修复，修复破裂的过程中，父母和孩子建立了起亲密感和彼此的适应力。