2016年新初一军训全方位注意事项指导(2)

家长帮社区南京站 2016-08-02 16:40:54

　　8、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。

　　9、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。

　　二、军训期间：

　　1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

　　2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

　　3、在部队吃饭，不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　4、军训夜间不宜贪凉，不宜拼命吹风扇，以免着凉感冒发烧。

　　5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找医护处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

　　6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。