宁波外国语学校(以下简称宁外)创办于1991年，是由宁波市政府办公厅文件批准，在国家教育部、浙江省人民政府备案的一所具有外语特色的完全中学，委托效实中学承办。1999年10月在全国外国语学校工作研究会第16届年会上被吸纳为第18所会员学校。2009年8月，为了完善体制、理顺关系、调整布局，市政府批文同意宁外性质为全民事业单位，属宁波市教育局直属学校。办学地址搬迁到宁波东钱湖旅游度假区环湖南路258号，与效实中学东钱湖分校合并.

　　宁波外国语学校办学十八年来，学校先后接待了来自美国、澳大利亚、日本、德国、新加坡的师生来访，并与美国霍普金斯中学、英国帕斯学院、新加坡义顺初级学院、新加坡华侨中学和南洋女子中学、建立了友好合作关系，学校先后选派 30 多位教师到美国、英国、德国、香港、新加坡等地进修学习，增进国际间的交流，扩大师生的视野。

　　过去的一年对这所年轻的学校来说是不寻常的一年，是充满挑战的一年，是承前启后的一年!现在她有了新校区，有了更大的发展空间。我衷心感谢政府对学校的呵护和支持，感谢社会各界对学校的关爱，感谢全体师生在学校新的发展进程中迸发出来的满腔热情以及忘我投入和脚踏实地的付出!更感谢家长对学校长期的信任以及默默而坚定的支持!

　　宁波外国语学校创办于 1991 年，办学 15 年来，在上级领导的亲切关怀下，在社会各界的关爱中，在效实中学的指导下，走出了一条新时期外国语学校办学的新路子，确定了“坚持方针、遵循规律、打好基础、培育人才”的办学思想和“第一流、高质量、校风好、有特色、现代化”的奋斗目标，推崇“全面、基础、高质量、大面积”的教育准则，创建“高起点、要求严、基础厚、能力强、后劲足、外语好、会电脑”的教学特色。教育学生树立“献身祖国、振兴中华”的远大理想和“热爱知识、遵循规律”的科学态度，积极倡导“奋发进取、探索创新”的钻研精神和“实事求是、讲求实效”的务实作风。我校遵循教育规律，遵循青少年心智发展规律，遵循社会对人才的需要规律，努力创造学生个性充分、自由、和谐发展的环境条件，培养学生全面素质，文理并重，外语兼长，取得了良好的成效。每年我校的毕业学生绝大多数考上重点大学，相当一批学生考上国内一流名牌大学，有的甚至考入了哈佛、耶鲁、斯坦福、牛津、剑桥等世界名校。