最近，看到后台有不少妈妈们愁容满面地反映说：“我儿子完全不看书，天天都在楼下和小区里的孩子疯耍，怎么得了哦？”“我孩子的作业都还没完成呢，提醒他，他还嫌你唠叨！”“我家娃娃的书本上面都有灰尘了，喊他预习下新学期的知识，他还嘻皮笑脸地说‘不急不急’”……这种状态下去，开学可咋办？肯定适应不了啊！有的学校开学就考试，这不明摆着要考砸么……

　　的确，孩子天性是喜欢玩的，这时候妈妈们应该怎样引导呢？

　　“收心”不到位，开学肯定累

　　其实，不止妈妈们着急，老师们心里也不安稳。主编认识一位任职10多年的班主任说：每年秋季开学，课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况，我们把它称作“暑期综合征”。暑期综合征让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。

　　开学之后，孩子又高了一年级，又成长了一步，暑期综合症的负面影响就更大——容易造成开学考试或分班考试成绩不佳，继而削弱学生们的信心；容易造成基础不牢，让学生们在未来花费更大力气来补。

　　的确，暑假时间长，学生们没有学习压力，在轻松的状态和玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来，骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学习。通常，出现这种状况时，并非学生们不想好好学，而是他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。

　　因此，要避免暑假综合症的出现，就要给学生们一个提前调整的过程，也就是暑假收心，所以这一环节要由家长们来帮助完成。

　　“收心”策略上篇

　　帮助孩子收心，家长们不通过“简单粗暴”来解决问题，而要讲究策略。具体说来，要注意以下几点：

　　1.掌握时间点：暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。

　　2.以状态调整为主。包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；心理状态的调整，帮助学生们认识新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。