继TET教师效能训练讲座之后，十三中教育集团又迎来了一位重量级人物，就是北京师范大学心理学专家——沃建中教授。沃教授师从林崇德，曾任北京师范大学发展心理研究副所长、书记，现任心理学院分党委委员，认知发展研究室主任。心理学会学校心理学专业委员会副主任，发起组建“全国中小学心理健康教育专业委员会”并任常务副理事长，心理发展与教育杂志编委。

　　本次讲座的主题为：如何提升教师的成功心理素质，沃教授从幸福在哪里谈起，说到“心理资产”，谈到“心理负债”与疾病的关联，谈到人的快乐与否与外在条件的变化无关，重要是自身的内心。沃教授还通过分析真实的案例来告诉我们如何面对昨天、今天和明天，他说，对于一个具备成功者素质的人来说，已经发生的问题，有1%的可能性可以挽回，他会义无返顾地去尝试；如果没有机会挽回了，他会懂得顺其自然；在面对困难和挫折时，首先要学会接纳事实，不要回避，其次要保持良好的睡眠，这点非常重要；对于未来，我们无法控制，不要过于强求，更不能妄想去改变他人。

　　无论是举例还是论述，总结沃教授的讲座，他想告诉我们的一点就是：人的幸福指数不来源于金钱的数量和人地位的高低，而是心态，拥有良好的心态才能获得真正的幸福。只有爱身边的人，才能得到他人的爱。不要留恋过去，也不要奢望未来，踏踏实实地过好每一天。

　　时间在欢笑、思索、对话和感动中不知不觉地流逝，直到沃教授的最后一句祝福，听众们仍意犹未尽。这是一场心理的盛宴，让我们真正意识到，人生短暂，幸福与否、成功与否决定者正是我们自己。