2018合肥一六八新店花园学校致全体同学的一封信

　　亲爱的同学们：

　　夏季已经来临，全国各地每年都发生多起学生溺水身亡的事故，有的甚至是群死群伤的事故，给家长带来悲痛，给学校和家庭造成无法挽回的损失。为了使我校同学们度过一个愉快、平安的夏季，现发布“预防溺水常识”，希望同学们加强安全防范意识，提高自我保护能力。

　　一、防止溺水的方法：

　　为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，请同学们做到以下几点：

　　１.不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚；

　　２.须要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护；

　　３.不要在无监护人或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，在上学与放学途中不要下江(河)、池塘戏水玩耍，并掌握基本的自护、自救和逃生方法；

　　４.对自己的水性要有自知之明，下水后不逞能，不贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳；

　　５.游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，立即上岸休息或呼救；

　　６.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　二、溺水自救的方法：

　　如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，防止水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样使口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

　　三、注意事项：

　　同学们要听从家长和老师的管理和教育，培养健康向上的兴趣、爱好，严防个人私自下水，确保生命安全。

　　最后祝同学们健康、平安、快乐！

　　合肥一六八新店花园学校

　　2018年5月18日