6：20     生活老师叫醒学生起床，学生洗漱完毕，在生活老师的指导和帮助下整理完内务（被子叠整齐，床单铺平整，日常生活用品摆放统一、有序，并进行相应的卫生劳动等）。

　　6：40    楼层学生在生活老师的带领下有序下楼参加晨练（主要活动包括：慢跑、进行一些柔韧性练习和徒手操练习），随着天气的逐渐变化，学校将对学生晨练活动进行针对性调整。

　　7：00—7：30    晨练结束。学生排好队伍进入餐厅吃早餐，生活老师督促学生吃饱、吃好早餐，教育学生要爱惜粮食，不浪费，用完餐及时放回餐具。在本时间段，走读生到校（要求走读生不迟到，佩带好胸卡，穿戴整齐，骑自行车上学的同学，在校门口要下车推行，校园内禁止骑车，进入校园后，自行车按规定停放在指定地点，并上好锁。）

　　7：35—8：00    全校开始早读。朗读、背诵语文、外语或教师规定的有关科目，学校要求寄宿班包班教师到堂指导或督促学生早读，走读班虽未采取包班制，但班主任老师或本班语文、外语等学科老师都能自觉地在此时间段走进教室，组织、辅导学生早读。

　　8：00—11：30    上午4节课堂教学。

　　11：30     中餐（由于餐厅座位只有800个，又考虑到就餐安全，所以寄宿生和走读生就餐必须错开时间进行，原则上隔周先进餐。对已放学但还未轮到进餐的班级学生，要求在教室完成相关学科作业）  寄宿学生在包班老师带领下，排好队伍有序下楼，将学生交给生活老师带进餐厅就餐，走读学生在班主任老师带领下，也是排好队伍有序下楼进餐厅就餐。（餐厅教育：学生进入餐厅，要慢步轻行，禁止奔跑，应自觉排队，不挑食，不浪费，用完餐自觉放回餐具。）

　　12：40—13：30   午休教育学生进入公寓楼后，禁止追逐打闹、大声喧哗；上下楼梯靠右行；不随手乱扔垃圾杂物；确保每日寝室卫生清洁；节约用水用电；按时就寝，按时起床等。走读生的管理：午餐后，教育学生在教室休息或做作业，不做其它事情，保持安静，每班指定一位学生干部负责，做好午间管理工作，学校有专人进行督察。

　　13：50—17：25    教学时间。

　　17：25—18：50    晚餐和自由活动时间。餐厅就餐教育同中餐，自由活动时间，由生活老师指导学生洗澡、清洗衣物和自主活动，并与学生交谈了解学生思想状况。

　　19：00—21：00    晚自习时间。教育学生要保持安静，不做与学习无关的事，要认真作业、复习、预习，作业独立完成，字迹要端正，格式符合要求，并按时上交。

　　21：00—21：30   生活老师组织和指导学生进行洗漱，关灯就寝，生活老师实行走动式管理，注意每个寝室就寝情况，制止一切影响就寝的行为。