荔湾广雅2018年新初一军训通知

　　【安排须知】

　　◎军训时间：8月19日上午7：40至8月23日16：30

　　◎8月19日7:40前到西关广雅实验学校（广州市荔湾区南岸路悦康街一号）集中，要求带齐行李用品及需要交的资料、穿夏季的短衣短裤运动校服和运动鞋。（PS: 切记一定要吃早餐！不能迟到，记得不能带任何电子产品，包括手机哦！）

　　◎8月23日下午15：30在广东广雅中学（广州市荔湾区广雅路1号）运动场进行会操，诚邀各位家长到现场观看子女的军训汇报表演。

　　约16:30后，军训结束，家长带学生离校。

　　NO/2 ◆军训必备物资

　　◎衣饰用品

　　1、军训时会发放迷彩服，军训期间主要是迷彩服和校服进行替换。

　　2、为避免衣服不干或者下雨等情况，学生可以多带两套自己的衣服（棉质、吸汗、易干、易洗）。

　　3、穿舒适运动鞋。

　　◎生活用品

　　枕头（基地提供凉席和毛巾被）、水桶、洗漱用品、宽口大容量水杯（不用带餐具）、衣架、拖鞋等

　　PS：军训期间，不携带贵重物品和过多现金。宿舍不提供带锁的柜子。

　　◎其他用品

　　1、本子、笔：军训时需要开班会、级会，文具不能少。

　　2、纸手帕或小汗巾。

　　3、驱蚊花露水、风油精。

　　NO/3 ◆军训要求

　　◎纪律：要求尊重教官、听从教官指挥、服从教官命令，在指定地点训练；在训练中未经批准不得擅自离开训练地点；训练精神集中，不开小差，不说话，不打闹。

　　◎考勤：牢记不同活动的集合时间，按要求集合；每次集队完毕后入列的视为迟到。

　　◎宿舍：不能玩手机及其他电子产品；宿舍内不能打扑克；严格按照作息时间表要求，依时就寝；休息时间不能有其他无关活动（如擅自离开宿舍；聊天；私自换床；无故在阳台逗留或休息铃响后仍然洗澡、洗衣服等）。

　　◎安全：注意安全，严格遵守作息时间，不擅自外出或离队；关注身体状况，训练时如出现不适应及时报告。

　　NO/4 ◆其他tips

　　◎做好思想准备，在军训中学会苦中作乐。（其实也没那么苦！）

　　◎吃饭时不要挑食，三餐一定要吃饱，否则能量不够，容易低血糖晕倒，影响身体健康。

　　◎军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，应立即喊报告，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息或寻求校医帮助。

　　◎天气炎热，预防中暑应多喝凉白开水。

　　◎军训期间，小伙伴们一定要按时休息，保证睡眠，确保有充沛的体力。

　　【军训感受分享】

　　（来自经验满满的师兄师姐~~~）

　　Q：军训中印象最深刻的经历是什么?

　　A:印象最深刻的就是军训洗澡和洗衣服的时候了（你们懂的），大家记得要速战速决哦！

　　Q：军训会很累吗？

　　A1：过了五天没手机的日子，感觉回来都不会玩手机了，最好带上一本书去看看。

　　A2：其实军训也没那么恐怖，最苦最累的时候看到老师和同学都和我在一起，咬咬牙也就挺过去了！