日常亲子互动的方法

　　其实，真正高品质的亲子互动需要从日常生活中一点一滴累积。特别是在0~3岁阶段，唯有和孩子相处的时间足够，才会了解孩子的需求和生活习惯;对孩子有敏感度，会主动和孩子说话，或者对孩子的哭笑、呼唤和行为懂得回应，才称得上有品质的互动。

　　想想看，你有没有发现宝宝在0～1岁的时候，喜欢注视人的脸、会认出爸妈的声音，当你轻轻抚拍他或亲吻他时，他会立即回应。当宝宝1～2岁的时候，他开始会对你表现亲密、会逗大人笑、注意听大人谈话并且模仿、也喜欢用一些举动引起大人注意、喜欢牵著大人的手让自己有安全感。到了2～3岁时，看起来似乎是最难带的彆拗期，不过他正因为既想独立又想寻求你的认可，于是容易因反抗权威而发脾气或表现敌意。孩子的种种反应，如果你都观察到了，也陪伴他一起度过，恭喜你!你为孩子的成长和你们的关系，打下了很棒的基础。

　　正确的照顾孩子方法

　　尽管新手父母面对小婴儿的黏人常感到苦恼，不过，这种早期的依恋关系是日后人际关系的雏形，对孩子的成长具有重大意义。

　　如果你必须将孩子託人照顾，即使只是日间托儿，也千万不要将孩子匆促交给新照顾者，特别是6个月～2岁之间的孩子，因为这个年纪已经会认生，当宝宝看到爸妈离开时，就会表现出哭、尖叫、大喊、踢等等焦虑的行为，由于年幼的宝宝不知道爸妈离开视线并不表示永远离开，也很难了解爸妈不可能时时刻刻都和自己黏在一起，所以孩子表现出这些反应，主要在确保爸妈会回来安慰他，并减少再离开自己的可能性。

　　为了让小宝贝安心，你可以先邀请新照顾者到家中做客，让孩子对保母或长辈有初步的认识，再带孩子到对方家中熟悉环境，并逐渐增加停留的时间，以便让孩子适应。

　　而在事前及孩子刚转换环境时，还要记得充分和照顾者沟通，把孩子的作息习惯与个性告知对方，让他带孩子更得心应手，例如：让他知道宝宝睡觉时喜欢哪种安抚方式。

　　假期增加亲子关系

　　相处时间有限，更应该选择做一些对孩子学习有帮助，并且能让感情加温的活动。以下分别从周间和假日两个时段来提供建议：

　　周末让亲子情感加温的方法

　　定时打电话联系或运用视讯影像，让孩子听到、看到爸妈。

　　请照顾者协助记录孩子的重要成长经验，以便了解孩子最新的成长状况，例如：会发出ㄚㄚ的声音、会坐稳了……。

　　让照顾者家中有亲子的照片，平常也教导他爸爸妈妈爱他，说说爸爸妈妈和他一起做的事，例如：「这是爸爸妈妈跟你一起去的动物园喔!爸爸喜欢你，把你抱高高……」透过谈话内容与影像，加深孩子对共同经验的记忆。

　　为孩子准备依附物品，当孩子需要安抚时，除了有照顾者的作伴，还有爸妈送的小玩偶或亲子共同玩过的玩具，让孩子的情绪得到纾解。

　　准备好足够的学习资源，例如：图画书或儿歌CD，请照顾者带著孩子学习，平日电话联繫时也可以跟孩子说说故事里的情节或唱一段熟悉的儿歌。

　　假日让亲子情感加温的方法

　　假日尽早把孩子从保母家中接回来，让孩子轻鬆地熟悉规律的家居生活，一起说故事、玩玩具。如果孩子的年纪已足以当小帮手，不妨和他一起做家事、烹饪，让他对这个家中的事物、习惯更为熟悉，成功营造「一家人」的感觉。

　　如果是托育在长辈家，建议能保留孩子原来的生活步调，照著孩子原来的作息进行游戏、吃饭、睡觉，这麽做除了可以帮助孩子情绪安定之外，爸爸妈妈也能更清楚孩子日常生活的真实样貌。

　　假日相处的时间要让孩子留下愉快的记忆，同时必须是正向的经验。所以选择的活动应该要适合孩子的年纪与体力，最好不要把时间完全耗费在外面人潮拥挤的游乐场所吃喝玩乐，让孩子误以为那就是和爸妈相处的方式。

　　身体的接触也是增进亲密的方式之一，如果平日无法常相处，假日相处时最好有更多机会和孩子抱抱、按摩或拍抚;也可以透过亲手的照顾，如换尿布、洗澡、喂奶等过程，和孩子亲密接触。

　　亲子互动需要一来一往的过程，需要付出时间，也需要在生活中自然融入。对亲子而言，能够生活在一起还是最好的，所以，爸妈应早做准备，运用其他支持系统(如：寻找到宅服务的保母)，逐渐加长孩子在自己家中的时间。亲子之间相处的质与量提升了，孩子不但有安全感与信任感，日后也比较能通过分离焦虑的考验，把生活的触角伸向家以外的天地，快乐地学习与成长。

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