小学生情绪管理之情绪与成功
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2021-12-11 14:20:30
情商,即情绪智力,指个体监控自己及他人的情绪和情感,并识别、利用这些信息调控自己的思想和行为的能力。情商主要包括三个方面:(1)清晰地理解自己的情绪,准确地把握他人的情绪;(2)有效调节和控制自己与他人的情绪;(3)运用情绪来引导和促进思维。
美国心理学家奥列弗·温德尔·荷尔姆斯运用情商概念,曾对美国历史上诸位总统进行测试。他认为,富兰克林·罗斯福总统是个二流智力、一流情商的政治家,他由此被公认为美国历史上一个卓越的领导人,而尼克松总统拥有一流智慧,但情绪能力一团糟,故而黯然下台。
情商对一个人的发展非常重要。许多心理学家认为:一个人未来成就的大小,起决定作用的是情商。美国心理博士戈尔曼在其名作《情绪智力》一书中明确提出:“真正决定一个人成功与否的关键是情商而非智商”。哈佛大学的一项研究显示,在成功、成就、升迁等因素当中,85%是正确的情绪,而只有15%是专门技术。
儿童正处于身体和心理发育的上升期,人类所具有的所有情绪儿童都已具有,但是儿童的情绪认识、情绪调节能力相对成人而言,还有相当大的差距,因此,儿童容易面临各种各样的情绪问题。所以,很多儿童心理专家建议,孩子要从小学会控制自己的坏情绪,养成情绪管理的习惯。
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