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心理学家教你如何制定新学期学习计划!

奥数网整理 2019-09-04 09:54:13

  新学期开始,同学们都对自己提出了新的要求,希望以新的面貌迎接学习生活,心理学家认为,凡事预则立,不预则废,新学期计划成为必不可少的环节。下面,心理学家教给同学们如何制定新学期学习计划。

  立足于实际

  制定学习计划一定要从自身实际出发,不仅要考虑到自己的学习基础,学习兴趣,还要考虑自己的用脑规律和思维习惯。

  切实可行

  制定学习计划是为了充分合理分配自己的学习时间,让自己的学习生活变得有条不紊,因此学习计划要切实可行,对于其他同学好的学习方法可以借鉴,但一定不能照搬照抄。要找到自己学习的最佳状态。

  张弛有度

  制定学习计划的目的自然是为了让自己取得最好的学习效果,但是也要做到张弛有度,这样才可以避免疲劳与枯燥。

  经常提醒和鼓励自己

  将写有自己学习计划的备忘录或者记事本随身携带,随时提醒自己,如果自己能坚持的比较好,也要鼓励和表扬自己,这样会有较大的动力坚持下去。

  及时总结回顾和调整学习计划

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。要随着学习进度的进行进行回顾,总结或者调整,以适应新的学习情况,这样的学习计划才是切实可行的。

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