暑期家长适当引导 树立良好作息时间

　　对比小学生，中学生们开学前更多存在的是焦虑感。

　　“临近开学，孩子这两天就守着电脑打游戏，晚上也玩到很晚，过两天就开学了，这状态怎么学习?”

　　蒋女士的儿子就读于泉塘中学，孩子近期的状态让她忧心不已。

　　“一想起快开学了，我心里就一阵胆战心惊，不知如何帮助孩子克服开学焦虑。”

　　周女士孩子这学期升高三，她很担忧孩子的课业会跟不上。

　　“面对新学期，家长和孩子都应保持平和的心态。家长要提前调整状态。”

　　老师说，家长为孩子提供安静的收心环境。

　　督促孩子调整作息的同时，开学前后还需多跟孩子沟通，了解孩子的真实想法，与孩子一同调整状态是关键。

　　而对于已经对上学产生排斥心理的孩子，老师也有妙招“传授”家长。

　　“家长可从多方面引导，使孩子对学校的生活有所憧憬，或者让孩子多读些励志类的书籍。

　　这些都有利于消除孩子的排斥心理。”老师强调。

　　家长在开学前半个月的时间就应下意识让孩子收心，这是为了帮助他们建立规律的作息时间。

　　而不是一味强迫式地要求孩子加大学习量，这也有利于孩子积极面对新学期到来。