首先，家长应坚定治疗孩子“电视痴迷症”的决心。要明白，虽然电视里也有一些相当好的节目，可以使孩子增长知识，开阔视野，娱乐身心。然而，电视里更大一部分节目，如肥皂剧、暴力、情色影视等都会对孩子的身心产生不利的影响，它们会无孔不入地侵蚀孩子的心灵。而且，整日沉迷于电视会扼杀孩子的创造力，并削弱孩子与他人相处的能力。总之，放纵孩子看电视弊大于利，有的影响甚至会伴随孩子一生。家长须充分认识到这一点，婉转地向孩子讲述迷恋电视的危害，并有效地监督孩子改变不良的习惯。

　　其次，家长可以采取一些具体的办法来制止孩子过量地看电视。不妨试一试下面这个办法，它是由美国著名儿童教育学家瑞格·齐格勒发明的：和孩子坐下来看一周的电视报，挑出所有适合孩子年龄的节目，接着把这些节目单列出来，然后给孩子10张票或有10个号码的小卡片保存着，在每次孩子看完某个节目后便在卡片上打个洞或画个勾，当看完10个节目时，孩子便不再被允许继续看了。这样的方法让孩子觉得新鲜可行，结果既减少了看电视的时间，增加了孩子从事其他有意义活动的时间，又培养了孩子的判断力和自制力。家长还可以开动脑筋，创造出一些更好、更适用的方法。

　　最后，要改变孩子爱看电视的习惯宜早不宜迟。孩子小时候行为容易塑造，刚建立起来的坏习惯也容易改变。因此，应从小有意识地培养孩子良好的行为习惯，让孩子远离“电视痴迷症”。