作为家长，当好孩子暑假生活的向导，是一件极其重要的事。

　　针对这种情况，我根据多年的经验，为暑假中的家长同学们拟定一份暑假生活安排计划。

　　供广大家长朋友们借鉴，让孩子们在轻松愉快的氛围中度过暑假生活。

　　第一、引导孩子做好心理调适

　　放假了，孩子进入一个新的学习环境，要对自己重新定位，弄清楚在新环境中的起点和通过努力要达到的目标是什么。

　　这个过程是需要家长帮助孩子来完成的。家长可以利用各种机会和方式积极引导孩子调整心态。

　　改变依赖心理，主动适应假期生活，以增强他们适应下学期新变化的心理承受能力，这对他们在以后的健康成长极为重要。

　　第二、家长要尊重孩子意愿，协助孩子制定好暑假生活安排计划

　　每年的暑假结束后，很多同学抱怨暑假漫长，单调无聊。很多家长也发现孩子在没有多大成长的过程中过完了假期。

　　这是因为没有制定好假期生活计划的原因，也有的家长为孩子制定了计划，但却不符合孩子的实际，使孩子假期过得没有意义。

　　调查中发现，有68.3%的同学觉得以往的暑假生活过得快乐，但也有25.1%的同学认为过得无聊，甚至有6.6%的同学认为过得不快乐。

　　这说明他们的假期安排有问题。而在假期安排上，家长的指导意见和选择是非常重要的。

　　为此，家长要尊重孩子意愿，协助孩子制定好暑假生活安排计划。

　　首先，制定计划要尊重孩子的意愿。许多家长喜欢预先制定计划，规定孩子每天的作息时间。

　　不过，在制定暑期计划时一定要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。

　　计划不能太机械化和具体化。家长可以规定一天的学习时间、玩乐时间等。

　　从宏观上对孩子的学习生活情况进行把握，这样也可以训练孩子的自我管理能力。

　　具体操作步骤如下：

　　1、把暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，家长协助孩子把想在暑假里做的事情一一例举出来。

　　2、然后做一下筛选，删除不合理的想法，保留合理而可行的想法。

　　3、根据每件事情的难易程度进行时间分配。

　　4、起草一个具体、可行的暑期生活每日计划表。计划表的难度不能太高。

　　也不可能像平时上学一样来安排作息时间，但是要遵循每天要学与玩相结合。

　　5、最后制定出一个书面的暑期生活每日计划表。每日计划表里应包括每天锻炼一小时、完成作业、阅读课外书、帮助家人做家务等。

　　其次，家长要和孩子一起制定合理的作息时间表。

　　这里的作息时间表可以按一天来制定，也可以制定一周的生活时间表。

　　一天的作息时间，可以按时间顺序，做出具体的安排。

　　包括起床、锻炼;做作业、自由活动、阅读、兴趣学习、做家务，以及吃饭、午睡、看电视等等。

　　每天坚持形成制度，有利于我们的生活与学习习惯的养成。