夏季暑假应该如何注意孩子的身体健康
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2019-06-10 20:20:49
以下是由小编为您整理推荐的夏季中班幼儿保健小常识：
1、给孩子增减衣服要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。
如家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3、不断提醒教育孩子注意个人卫生，防止病从口入。
4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。
5、督促孩子养成早睡早起的习惯，最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。
6、不挑食，引导孩子多吃些粗粮、蔬菜，食物不要过于精细，尽量做到营养均衡。
7、能做到每天让孩子摄取新鲜的蔬菜与水果，做到饮食均衡而不过量。
8、让孩子养成正确的饮食习惯，(也就是早吃好，中吃饱，晚吃少)。
一.注重孩子的早餐，尽量让孩子少吃零食。
虽然夏季是一种生机勃勃的气象，好像生活都有了活力。
但是很多时候夏季也由于气温的变化而导致很多小孩在夏季都会容易着凉。
所以，夏季尽管比较温暖，但是小孩的保健工作依然是不可忽视的。
