全国站
奥数网

全国站
奥数网

小学五年级日记:考试恐惧症

网络资源 2019-06-10 19:44:28

小学五年级日记:考试恐惧症

  我最近这些年患上了一个挺奇怪的毛病,自己得了这个毛病都是二愣子摸不着头脑的。是的,我患了一个很罕见的毛病,而且这种毛病不是生理上的,而是心理上的。谈到心里的毛病大家第一时间想到的肯定都是神经病,情绪病,忧郁症,强迫症等等的吧。可实际上,心里的毛病还有各种划分。

  而我得的一种毛病,是不被医学界公认的,可是这个世界上面也的的确确存在这这样的毛病,让人百思不得其解,是的,这种毛病就是考试恐惧症。这还是一个奇奇怪怪的名字,让人有些哭笑不得的感觉。毕竟啊,在很多正常的人的眼底,考试都是十分正常的事情吧,有什么好害怕的呢?在学霸眼里,考试更是一件十分轻松容易的事情了,不过啊,这个世界上呢,总会有一些奇奇怪怪的人, 得了一些奇奇怪怪的毛病。我就是这样其中一个人吧,不知道什么时候就得了考试恐惧症这个十分奇怪的毛病。那么具体的症状是什么呢?也就是会特别的焦虑和紧张吧,无论你不是复习的足够充分, 无论你是不是学霸,只要得了这种病就会莫名其妙地焦虑,焦虑自己如果一不小心粗心了笔误了之类的,担心自己如果考不好了那么该怎么办。可是呢,原本你应该考的还不错的,就是因为这样子去想了,是在太过焦虑了,而心里焦虑又一定会影响到自己的水平发挥,就这样恶性循环,那么怎么可能考得好呢?于是患上考试焦虑症的人,明明平时学习都还不错的,基础也很牢靠,可唯独就是因为这个心里问题,再好的基础都没有用了。原本我也是一个这样的人,可是最近的我找到了如何去抑制这个毛病的方法,这的挺庆幸的,竟然让我寻寻觅觅之中找到了这个方法。

  我发现,我只要考试前疯狂的复习,大概复习上一两个小时,就没有问题了,感觉自己心里的担子原本很重,可不知道什么时候就这样轻轻地放下了,反而觉得自己心底轻松极了,因为自己准备要做的事情也都做完了呀。心里总是舒服很多了,那种焦虑紧张的感觉也被缓解了不少。

  终于,考试焦虑症在我一次又一次的自我治疗下,慢慢的好了。过后,想了想,考试又有什么可以焦虑的呢?平时的时候认真学习,考前认真复习,心里的担子自然也会越来越轻了啊。

 

  点击查看更多:小学生五年级日记

  奥数网提醒:

最新小升初政策、最新奥数试题、最全小学数学知识点

尽在“奥数网”微信公众号

相关推荐

点击查看更多
首页 导航